Ulasan

Cara Berhenti Merasa Terganggu Apabila Anda Single


Kongsi di Pinterest

Jika anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.

Katakan anda hanya bertukar menjadi 30 dan anda seorang sahaja, sementara semua rakan anda berkahwin, terlibat, atau serius dengan seseorang. Anda yakin, bahagia, dan mempunyai kehidupan sosial yang hebat, tetapi anda mula bimbang tidak ada orang di luar sana untuk anda.

Bagaimanakah anda meneruskan dengan harapan untuk mencari hubungan yang serius - tanpa kelihatan terdesak?

Pertama, faedah menjadi tunggal

Di mana sahaja anda melihat, dari filem ke majalah, kami diberitahu bahawa berada dalam hubungan sama dengan bahagia. Berita baik? Itulah 100 peratus tidak benar.

Anda mungkin pernah mendengarnya sebelum ini, tetapi satu-satunya cara untuk meletakkan diri anda yang terbaik adalah dengan terlebih dahulu selesaikan diri sendiri - dan masa anda sahaja.

Sebaliknya memberi tumpuan kepada apa yang anda jangan ada, fikirkan apa adalah hebat tentang anda dan kehidupan anda sekarang. Sebagai single mempunyai banyak faedah - hello, mengambil perjalanan jalan spontan dan menjadi bos kehidupan anda sendiri.

Apabila anda berasa sedih atau terdesak, ingatlah perkara yang baik itu. Ia akan mengambil sedikit amalan, tetapi hampir semua pemikiran negatif tentang menjadi satu boleh dialihkan kepada yang baik.

Apa lagi: Berdasarkan penyelidikan saya, saya telah mendapati bahawa pencapaian cinta tidak tentang memakai pakaian yang betul, pergi ke restoran yang tepat untuk tarikh yang pertama, atau menunggu tiga hari selepas tarikh tersebut kepada teks. Ia mengenai mencari di dalam diri anda dan bertanya kepada diri anda dua soalan penting.

1. Apakah bahagian kehidupan yang paling penting bagi saya?

Sebaik sahaja anda memikirkan enam bidang kehidupan berikut, anda akan mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang apa anda adalah semua, yang juga akan membantu anda untuk mengenal pasti kompatibilitas dalam rakan kongsi yang berpotensi:

  • wang
  • keluarga
  • iman
  • kerja
  • kesihatan
  • gaya hidup

Bagaimanakah anda melihat setiap kawasan teras? Di manakah nilai, keutamaan dan matlamat anda terletak? Adakah anda berpuas hati dengan keutamaan anda, atau adakah anda mahu mana-mana daripada mereka berubah?

Seterusnya, tanya diri anda yang mana dua bidang paling menonjol dari segi cara anda ingin hidup anda pada masa akan datang. Ingat bahawa tidak ada jawapan yang betul atau salah di sini, atau pendapat.

Dari senarai ini, anda mungkin tertarik kepada seseorang yang tidak kelihatan seperti apa yang anda fikir adalah "jenis" anda. Saya telah mendapati bahawa rakan kongsi yang berkongsi kepercayaan mengenai nilai-nilai ini lebih cenderung untuk tetap bersama sepanjang jangka panjang.

Ingat: Pasangan boleh berkongsi nilai-nilai kehidupan yang penting walaupun mereka mempunyai minat dan hobi yang berbeza, dan walaupun mereka terdiri daripada dua kaum, agama, atau latar belakang sosial yang sangat berbeza.

2. Apakah yang saya mahu dan perlu dalam pasangan?

Adakah anda tahu apa yang "orang yang betul" akan kelihatan seperti jika anda bertemu mereka hari ini? Kebanyakan orang tidak mengambil masa untuk berfikir tentang apa yang mereka mahu dalam hubungan romantis. Untuk membuka diri dengan sambungan dan tidak merasa putus asa, membuat keputusan betul-betul apa yang anda perlukan atau inginkan dalam pasangan.

Mendefinisikan orang yang anda mahu berada dengannya sedikit seperti membuat senarai sebelum anda menuju ke kedai runcit. Ia menyelaraskan proses, membuat anda tidak membuat pilihan rawak atau terdesak, dan menghalang anda daripada membuang masa (perkara terakhir yang anda mahu di kedai - atau dalam temu janji).

Ambil sekeping kertas dan bahagikannya ke dalam dua lajur. Di sebelah kiri, senaraikan lima kualiti yang mesti anda lakukan dalam pasangan. Adakah umur atau penampilan seseorang itu penting? Bagaimana dengan ciri keperibadian? Adakah anda suka seseorang yang sensitif, ingin tahu, mudah dikasihi, mencabar, atau pintar?

Di lajur kanan, senarai lima pemecah perjanjian. Mungkin ia menghisap rokok, berada dalam hutang kewangan, mempunyai adab yang dahsyat, atau secara umumnya menjadi tertutup. Ini adalah lima perkara yang, seperti yang anda cuba, anda tidak boleh bertolak ansur atau membenarkan pasangan.

Apabila anda bertemu orang baru, senarai ini akan menjadi alat yang tidak ternilai. Ia akan mengingatkan anda untuk memastikan keperluan anda dipenuhi. Daripada bimbang tentang apa yang anda fikirkan tarikh anda, seperti yang mungkin anda lakukan sebelum ini, senarai anda akan membantu anda untuk menentukan sama ada orang itu mungkin sesuai dengan masa depan yang anda ingini.

Pokoknya

Akhirnya, dengan mengetahui diri anda dan apa yang penting kepada anda (dalam kehidupan dan pasangan), anda akan berasa kurang terdesak dan cemas. Apabila anda pergi dengan sikap positif, anda akan cari orang yang sesuai untuk anda - saya janji mereka di sana.

Terri Orbuch, PhD, juga dikenali sebagai The Love Doctor. Orbuch adalah seorang profesor di Oakland University, ahli terapi, saintis penyelidikan, dan pengarang beberapa buku laris, termasuk Lima Langkah Mudah Mengambil Perkahwinan Anda Dari Baik Untuk Hebat.