Maklumat

Lupa Kondom? Inilah Pelan Permainan Selepas Kesan Anda


Kongsi di Pinterest

Jadi, anda mempunyai seks tanpa perlindungan. Mungkin anda terlupa tentang keseluruhan kondom dalam keadaan panas saat ini, atau mungkin kondom tergelincir atau pecah.

Perkara-perkara ini berlaku, dan mereka boleh menakutkan AF. Anda mungkin bimbang tentang kehamilan atau jangkitan seksual (STI) atau kedua-duanya.

Itulah sebabnya mempunyai pelan permainan selepas pagi adalah penting. Inilah yang perlu anda ketahui untuk menjaga kesihatan anda selepas seks tanpa kondom.

Adakah anda diserang secara seksual?

Pertama, nota mengenai serangan seksual: Jika anda telah diserang secara seksual, pertimbangan pertama anda haruslah keselamatan anda. Jika anda berada dalam bahaya, tinggalkan lokasi dan hubungi 911 jika boleh.

Dan jika seseorang mengeluarkan kondom semasa persetubuhan tanpa persetujuan anda, itu "tersembunyi". Penggubal undang-undang menolak untuk diklasifikasikan sebagai serangan seksual.

Kami telah mengumpulkan senarai sumber untuk mangsa selamat seksual untuk mendapatkan kaunseling krisis segera, membantu dengan langkah seterusnya, dan bentuk bantuan lain.

Apa yang perlu dilakukan selepas seks tidak dilindungi

Pada saat-saat selepas seks tanpa perlindungan, difahami mungkin anda gugup tentang STI atau kehamilan yang tidak dirancang. Tetapi ia boleh membantu memberi tumpuan kepada tindakan yang anda boleh ambil.

Ambil perjalanan ke tandas

Walaupun ia tidak akan mengurangkan risiko anda untuk STI, kencing boleh mengurangkan risiko UTI anda.

"Sesetengah wanita sememangnya lebih cenderung kepada jangkitan, tetapi salah satu cara yang paling berkesan bagi sesiapa untuk mengelakkan UTI ialah kencing sejurus selepas seks," kata Kat Van Kirk, PhD, pernikahan berlesen dan ahli terapi keluarga dan ahli kelamin klinikal.

Ia membersihkan bakteria uretra, menyapu bersama-sama dengannya. Minum air untuk menggalakkan keperluan anda untuk pergi.

Buat rancangan untuk hari berikutnya

Anda mungkin terlibat dalam kegembiraan waktu petang, tetapi seks tanpa perlindungan sering berlaku selepas gelap. Ini bermakna anda mungkin tidak mempunyai akses ke farmasi atau dokumen anda dengan segera.

Walaupun malam yang panjang di hadapan mungkin membawa kebimbangan, tamparkan kebimbangan dengan mengambil semula kawalan. Satu cara untuk melakukan itu adalah membuat rancangan. Tetapkan pemberitahuan pada telefon anda untuk menghubungi pembekal penjagaan kesihatan anda secepat mungkin.

Anda juga boleh memerhatikan apa-apa yang berbeza di sana. Tuliskan bagaimana perasaan anda supaya anda boleh memantau sebarang perubahan dan melaporkannya kepada pembekal penjagaan kesihatan jika perlu.

Bagi wanita, ini termasuk pelepasan luar biasa. Adakah ia berubah dalam jumlah, konsisten, atau warna? Adakah ia mempunyai bau yang luar biasa? Adakah anda merasa gatal atau sakit?

Kebanyakan STI adalah asimtomatik, tetapi jangkitan seperti UTI, jangkitan yis, dan vaginosis bakteria menyebabkan gejala-gejala seperti ini di mana saja dari 24 jam hingga seminggu pasca penyambungan.

Gejala STI untuk wanita boleh didapati di sini. Guys, periksa sebarang gejala yang luar biasa terhadap senarai ini. Laporkan sebarang masalah yang timbul kepada doktor anda.

Apa yang perlu dilakukan pagi selepas seks tanpa perlindungan

Langkah seterusnya akan bergantung kepada keadaan anda dan sama ada anda berada dalam kawalan kelahiran.

Pertimbangkan kontraseptif kecemasan

Sekiranya kehamilan adalah kebimbangan dan anda tidak berada dalam kawalan kelahiran, sekarang adalah masa untuk mengelakkan pembuahan.

Satu pilihan adalah untuk mendapatkan pil selepas pagi. Pilihan-pilihan kaunter termasuk Rencana B Satu Langkah, Ambil Tindakan, Jalan Saya, AfterPill, dan banyak lagi.

Ini jenis kontraseptif kecemasan yang paling berkesan apabila anda mengambilnya dalam 72 jam seks tanpa perlindungan, tetapi anda juga boleh membawanya sehingga 120 jam (5 hari) selepas seks. Cepat sentiasa lebih baik.

Pil satu lagi selepas minum, yang dipanggil Ella, boleh didapati dengan preskripsi, dan mengikut Parenthood yang Dirancang, ia adalah yang paling berkesan. Plus, ia berfungsi sama ada anda mengambilnya dalam masa 24 jam atau sehingga 120 jam selepas hubungan seks.

Sekiranya anda mengamalkan kaedah kawalan kelahiran biasa anda - hei, ia berlaku - pilihan yang lebih di-kaunter, bukannya Ella, akan menjadi pilihan terbaik anda untuk mengelakkan sebarang interaksi.

Pil pagi-pagi, sama ada over-the-counter atau preskripsi, menunjukkan sedikit penurunan keberkesanan pada wanita yang mempunyai BMI sebanyak 30 atau lebih besar. MP Festin, et al. (2017). Kesan BMI dan berat badan pada kadar kehamilan dengan LNG sebagai kontraseptif kecemasan: analisis empat kajian HRP WHO. DOI: 10.1016 / j.contraception.2016.08.001

IUD kuprum juga akan berfungsi sebagai kontraseptif kecemasan. Paragard IUD adalah 99.9 peratus berkesan untuk mencegah kehamilan jika anda boleh memasukkannya dalam masa 5 hari dari pertemuan anda. Goldstuck ND, et al. (2015). Nasihat praktikal untuk kontraseptif IUD kecemasan pada wanita muda. DOI: //dx.doi.org/10.1155/2015/986439

Anda perlu membuat temu janji dengan pembekal penjagaan kesihatan anda atau klinik Parenthood yang Dirancang. Sebagai bonus, Paragard akan terus mencegah kehamilan sehingga 12 tahun.

Bercakap dengan doktor tentang pendedahan STI

Jika anda fikir ada mana-mana peluang anda terdedah kepada HIV, beri perhatian kepada penyedia penjagaan kesihatan anda atau doktor di bilik kecemasan atau klinik berjalan kaki.

Anda mungkin ditetapkan profilaksis pasca pendedahan (PEP), rawatan selama 28 hari yang boleh mencegah jangkitan HIV daripada memegang.

Walaupun lebih banyak penyelidikan diperlukan, satu kajian 2017 juga mengaitkan satu dos PEP yang diambil dalam tempoh 24 jam seks tanpa perlindungan dengan risiko menurunkan bakteria STI. Molina J-M, et al. (2017). Profilaksis pasca pendedahan dengan doxycycline untuk menghalang jangkitan seksual pada lelaki yang mempunyai hubungan seks dengan lelaki: Seorang pelajar rawak terbuka label percubaan ANRS IPERGAY. DOI: 10.1016 / S1473-3099 (17) 30725-9

Ambil stok keadaan mental anda

Ia tidak luar biasa untuk merasa sedikit selepas melakukan seks tanpa perlindungan. Sekiranya anda berasa biru, ceritakan dengan rakan yang dipercayai. Kemungkinan mereka mungkin melalui pengalaman yang serupa.

Hanya kira-kira 20 peratus lelaki dan wanita berumur 15 hingga 44 melaporkan menggunakan kondom setiap kali mereka melakukan seks selama sebulan. Copen CE. (2017). Penggunaan kondom semasa hubungan seks di kalangan wanita dan lelaki berumur 15-44 di Amerika Syarikat: Penyelidikan Kebangsaan Pertumbuhan Keluarga 2011-2015. //www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr105.pdf

Jangan biarkan bimbang menimpa langkah penting yang penting seperti mendapatkan ujian untuk STI atau kehamilan. Sekiranya anda terasa teruk, mungkin berguna untuk bercakap dengan kaunselor atau ahli terapi.

Apa yang perlu dilakukan 2 minggu selepas seks tanpa perlindungan

Jika anda telah mengambil langkah-langkah di atas, anda telah melakukan ketekunan wajar anda. Langkah-langkah seterusnya mungkin menunggu tempoh anda muncul atau mengikuti sebarang kebimbangan STI yang anda miliki.

Ambil ujian kehamilan

Walaupun ujian kehamilan di rumah adalah paling tepat 1 minggu selepas tempoh terlepas anda, banyak jenama menawarkan ujian yang lebih daripada 99 peratus tepat lebih awal.

Ujian Awal Awal Ujian Pertama, contohnya. akan memberi anda jawapan 6 hari sebelum tempoh yang tidak dijawab anda.

Tetapi jika anda ingin tahu dengan pasti - dan ASAP - jadilah janji temu dengan dokumen anda, yang boleh menguji penanda dalam darah anda. Anda juga boleh mendapatkan perkhidmatan di Rencana Parenthood, biasanya pada skala yuran gelongsor dan kadang-kadang secara percuma.

Lihat OB-GYN atau doktor penjagaan primer anda

Adalah idea yang baik untuk menjalani pemeriksaan selepas 2 minggu, kata Fahimeh Sasan, DO, pembantu profesor obstetrik, ginekologi, dan sains reproduktif di Sistem Kesihatan Gunung Sinai di NYC. Itulah apabila anda boleh mendapatkan penjelasan awal mengenai STI.

Kebanyakan ujian STI mencari antibodi, dan sistem imun anda mungkin tidak semestinya dibangunkan pada 14 hari, tetapi hasil yang bersih memberikan sedikit ketenangan fikiran untuk membawa anda ke susulan anda beberapa minggu kemudian.

Perhatikan gejala

Banyak STI tidak akan jelas. Tetapi satu tanda untuk melihat keluar adalah herpes wabah sakit. Ini boleh berlaku pada bila-bila masa dari 10 hari hingga 10 tahun selepas dijangkiti, tetapi penting untuk mendapatkan dokumen sebaik sahaja anda mengesannya, kata Van Kirk.

"Anda perlu menghidupkan luka terbuka untuk mengesahkan bahawa herpes itu, jadi sekali sakit sembuh - yang boleh dalam beberapa hari sahaja - tidak ada yang perlu diuji," jelasnya.

Jika benjolan yang dipersoalkan muncul di sana atau di sekitar mulut anda, hubungi dokumen anda pada hari itu. Kebanyakan klinik akan memerah anda jika anda memberitahu mereka bahawa anda bimbang anda mempunyai herpes yang sakit, dia menambah.

Mana-mana pelepasan luar biasa, kencing yang menyakitkan, gatal-gatal alat kelamin, atau pendarahan yang tidak berkaitan dengan kitaran haid anda juga merupakan alasan untuk menghubungi dokumen anda.

Apa yang perlu dilakukan 1 bulan (dan seterusnya) selepas seks tanpa perlindungan

Beberapa minggu atau bulan selepas seks tanpa perlindungan, insiden itu mungkin merasakan tidak seperti lubang di cermin spion anda, terutamanya apabila keputusan ujian kehamilan berada dalam keadaan.

Malangnya, anda mungkin tidak mendapat jawapan yang sama tentang STI. "Orang ramai boleh mempunyai hubungan, terdedah kepada STI, tetapi tidak mempunyai manifesinya," kata Sasan.

Jika ujian anda bersih dalam lawatan 2 minggu anda, kembali sebulan kemudian akan mengesahkan keputusan ini. Dan sementara anda mungkin baik-baik saja, idea yang baik untuk mendapatkan cek yang lain.

Ia mengambil masa lebih lama untuk badan anda membuat antibodi terhadap HIV khususnya. Lebih banyak masa meningkatkan kemungkinan bahawa, jika virus itu berada di dalam badan anda, sistem imun anda akan cukup bertindak balas untuk ujian untuk mengambilnya.

Yang paling awal ujian antibodi akan mengesan HIV ialah 3 minggu. Dan jika anda mendapat semua jelas pada tanda 3-bulan, anda boleh yakin anda tidak memilikinya. Gambaran keseluruhan ujian HIV. (2018). //www.hiv.gov/hiv-basics/hiv-testing/learn-about-hiv-testing/hiv-testing-overview

Bilakah anda mendapat pengesahan bahawa anda bebas dan jelas apa-apa dan semua bimbang? Anda tidak, betul. (Maaf!) ‚Äč‚ÄčOleh kerana sesetengah STI tetap tidak aktif dalam sistem anda selama bertahun-tahun, sangat penting untuk diperiksa mereka pada setiap lawatan tahunan dan menggunakan kondom dengan semua rakan masa depan.

Sebelum pertemuan seterusnya anda

Jadi, apa yang perlu anda lakukan dengan berbeza pada masa depan?

Ia mungkin berguna untuk menjaga pil pagi dan selepas tangan dalam hal kejadian yang tidak diingini. Ia mempunyai jangka hayat yang panjang - hanya semak tarikh tamat tempoh.

Plus, selalu ada kondom yang berguna - ini panduan ukuran - dan ketahui amalan terbaik untuk mengelakkan kerosakan atau kemerosotan. Jangan teragak-agak untuk menggunakan kondom untuk menjaga diri dan pasangan seks anda selamat.

Dan ini lebih banyak bantuan: Kami mempunyai beberapa templat teks yang sangat baik yang boleh anda gunakan untuk mempunyai convo STI dengan rakan masa depan anda.