Maklumat

9 Snek Almond Butter untuk Pick-Me-Up yang Sihat


Kami di sini untuk membuktikan bahawa ramuan manis juga boleh (kebanyakannya) sihat. Sembilan snek mudah alih ini dikemas dengan ramuan yang baik untuk anda, termasuk pisang, oat, badam, biji chia, dan serbuk kakao. Tetapi bintang itu, tentu saja, adalah mentega badam. Whip up smoothie, muffin bakar, atau gulung beberapa gigitan tenaga yang enak - ada begitu banyak yang boleh anda lakukan!

1. Chocolate Chip Almond Butter Cookies Oatmeal

Kongsi di Pinterest

Resipi ini menyembunyikan beberapa nutrien yang baik untuk anda (oat memberi serat dan mentega badam menyediakan dos protein). Doh itu begitu goyah, terima kasih kepada mentega badam dan sirap maple, bahawa ia memerlukan sedikit masa untuk bersantai sebelum dibakar.

2. Chocolate Almond Butter Superfood Seed Bar

Kongsi di Pinterest

Bar ini rasanya seperti pencuci mulut dan hanya mengambil 10 minit untuk menyediakan. Bagaimana anda boleh mengalahkannya? Keajaiban tertutup coklat bebas gluten dan boleh dibuat vegan dengan menukar syiling maple untuk madu. Sekiranya anda mengalami kesulitan menjejaki gandum, ganti jumlah chia atau biji bunga matahari yang sama.

3. No-Bake Chocolate Dark Coconut Coconut Almond Bites Energy

Kongsi di Pinterest

Tidak ada masa lapang di sini! Benar: Hanya buang bahan-bahan dalam mangkuk, kacau, dan gulung ke bola kecil. Mereka memerlukan sedikit masa untuk berehat di dalam peti sejuk, tetapi itu tidak bermakna anda tidak dapat menyelinap beberapa gigitan terlebih dahulu. Resipi membuat 17; simpan mereka untuk snek atau sarapan pagi yang hebat!

4. Chocolate Almond Frozen Banana Bites

Kongsi di Pinterest

Mulailah dengan melekatkan dua keping pisang bersama sekelompok mentega badam (jenis pengisian kejutan yang terbaik). Gulung sandwich pisang di coklat cair dan badam hancur, dan anda sudah selesai. Buat ini untuk majlis istimewa apabila anda memerlukan makanan ringan atau pencuci mulut yang cantik-mereka sangat comel!

5. Paleo Almond Butter Chocolate Banana Muffin

Kongsi di Pinterest

Tidak dapat dipercaya, muffin cawan, cemara-seperti-mom's-chocolate-cheese ini tidak menambah gula. Rasa manis itu berasal dari pisang super matang. Dan muffin tidak akan membawa anda terlalu banyak masa: Mereka boleh berada di atas meja dalam masa 35 minit.

6. Almond Butter Cup Smoothie

Kongsi di Pinterest

Sekiranya anda belum meletakkan kakao dalam smoothie anda, minuman halus seperti ini akan mengubah fikiran anda. Apa yang anda perlukan adalah lima minit dan lima ramuan untuk menyiapkan snek atau sarapan pagi yang bersifat enak, mudah alih.

7. Almond Butter Hemp Seed Banana Sushi

Kongsi di Pinterest

Pisang dan mentega badam adalah gabungan yang benar-benar tidak dapat ditewaskan. Cuba variasi ini untuk gigitan beku comel semasa hari-hari anjing musim panas. Tutup pisang dalam mentega badam, gulung dalam biji rami, sejuk di dalam peti sejuk, dan voila, sushi pisang. Ia sememangnya mudah.

8. Kacang Butter Buttermilk

Kongsi di Pinterest

Popsicle percuma tanpa susu, anda boleh merasa baik untuk makan? Kita tidak boleh percaya sama ada. Simpan beberapa vegan ini, popsikel bebas gluten dalam peti sejuk anda untuk hari-hari musim panas yang paling sibuk. Tambah cacao untuk resipi untuk variasi popsicle coklat-atau jangan. Panggilan anda.

9. Maple Walnut Bark

Kongsi di Pinterest

Satu lagi pilihan bebas tenusu untuk memuaskan gigi manis anda. Plus, ia penuh lemak sihat dari mentega badam, minyak kelapa dan walnut. Cuba gunakan pemanis alam semula jadi maple berkualiti tinggi-untuk memberikan rasa yang berani.