Maklumat

7 Bakteria Oatmeal untuk Breakfast Perfect Make-Ahead


Seperti kata pepatah lama, "Insanity melakukan perkara yang sama berulang kali dan mengharapkan hasil yang berbeza." Namun, setiap pagi kita terkejut apabila kita tidak mempunyai masa untuk menyiapkan sarapan gourmet yang berkhasiat. Syukurlah internet ada di sini dengan selamat: septuplet baked sarapan pagi. Apa yang perlu anda lakukan dalam a.m adalah panas-dan kita boleh mencari masa untuk itu, walaupun pada hari-hari tersibuk.

1. Resipi Oatmeal Casserole Baked

Kongsi di Pinterest

Dengan hanya tiga langkah, resipi ini tidak boleh lebih mudah. Selain itu, ia tidak menyakitkan jika ia datang dengan trifecta superfood strawberi, blueberries, dan pisang untuk dos antioksidan yang tinggi dan vitamin C dan B6. Jika rasa manis semulajadi tidak mencukupi, resipi juga memanggil setengah cawan coklat chips. Produk siap adalah mimpi blog makanan terbuat dari.

2. Banana Almond Baked Oatmeal Cups

Kongsi di Pinterest

Cawan oatmeat ini hanya sesuai untuk kawalan bahagian atau sekurang-kurangnya ilusi itu. Resipi ini menggabungkan bahagian terbaik bar granola (oat, badam, sirap maple) sambil meninggalkan gula halus, yang lebih daripada kebanyakan bar sarapan di pasar boleh katakan.

3. Muffin Muffin Oatmeal Baked Baked

Kongsi di Pinterest

Senarai ramuan (dengan labu dan tambahan cranberry dan walnut add-in) berbunyi seperti kita sedang menyiapkan satu pesta pai Thanksgiving. Tetapi kita tidak mengeluh: Rasanya kaya dengan campuran sarapan pagi. Yang terbaik antara semua? Kaserol ini mendapat manisnya dari madu dan kismis daripada menambah gula.

4. Strawberry Apple Baked Oatmeal

Kongsi di Pinterest

Resipi ini menarik ke atas senarai yang cukup standard stok pantri, ditambah epal dan strawberi. Itu bererti anda boleh mencubik sekumpulan kesakitan, atau mengikuti petunjuk kami dan menggunakannya sebagai gangguan pada hari Ahad jika anda tidak mahu mengakui kepada diri anda bahawa anda mempunyai kerja esok. Bonus: Anda akan mempunyai sarapan pagi untuk minggu kerja.

5. Bakar Raspberi dan Kelapa Oat

Kongsi di Pinterest

Hidangan ini terasa seperti puding roti sarapan pagi dan akan meninggalkan anda penuh berjam-jam, terima kasih kepada bijirin, kacang, dan lemak sihat dari kelapa.

6. Sehat Butter Chocolate Butter Cup Baked Oatmeal

Kongsi di Pinterest

"Tolong" dan "terima kasih" adalah baik dan baik, tetapi "pusat gooey" adalah kata-kata sihir sebenar dalam buku kami. Dan resipi ini menyampaikan, sementara juga memeriksa banyak kata kunci kesihatan, termasuk lemak rendah dan vegan (anda juga boleh sub-gluten-free oats). Tetapi semua yang anda perlu ketahui ialah rasa sedap ini seperti cawan kacang Reese dalam mangkuk.

7. Honey Berry Baked Oatmeal

Kongsi di Pinterest

Ia sukar untuk kembali ke oat biasa selepas mencuba versi yang dibakar ini. Madu membawa kemanisan, blueberries dan raspberi menambah kekacauan, dan kacang memberikannya satu masalah yang memuaskan. Bercakap tentang sarapan juara.