Hidup

Cramps faraj: Masa Sakit, Kehamilan, atau Sesuatu yang Lain?


Kongsi di Pinterest

Dicipta untuk Greatist oleh pakar-pakar di Healthline. Baca lebih lanjut

Selepas hari yang panjang, anda akhirnya melancarkan melalui Netflix, apabila ia berlaku - serangan rahim yang keluar sepenuhnya. Wincing, anda berfikir, "VAGINA MY SELESAIKAN UNTUK MEMBUATKAN AKU!"

Walaupun ini pastinya tidak berlaku, mengetahui apa yang menyebabkan kekejangan vagina adalah langkah pertama dalam membuat perdamaian dengan wilayah nether anda. Berikut adalah beberapa punca kejam dan apa yang boleh anda lakukan.

16 sebab dan rawatan

Jangkitan saluran kencing (UTI)

Jangkitan pundi kencing yang disebabkan oleh bakteria adalah jenis UTI yang paling biasa. Mereka boleh menyebabkan masalah di mana-mana bahagian saluran kencing anda, termasuk pundi kencing, ureter, buah pinggang, dan uretra.

Walaupun badan secara semulajadi menghilangkan bakteria melalui kencing, UTIs adalah sangat biasa.

Sekurang-kurangnya 40 hingga 60 peratus wanita akan mengalami UTI pada satu ketika dalam hidup mereka, dan 1 dari 4 mungkin mempunyai jangkitan berulang.

Anda lebih cenderung untuk membangun UTI jika anda aktif secara seksual, telah melalui menopaus, atau jika anda menggunakan diafragma atau spermisida sebagai kawalan kelahiran.

UTI boleh dirawat di rumah melalui pelbagai ubat yang mampu dimiliki:

  • Minumlah. Semakin banyak hidrat anda, semakin banyak kencing anda. Semakin banyak kencing anda, lebih banyak kemungkinan bakteria akan dibuang dari sistem anda.
  • Apabila anda pergi, anda mesti pergi. Sekiranya anda mempunyai kencing untuk buang air kecil, lakukan! Jika anda memegangnya, bakteria akan berlarutan.
  • Jus kranberi. Cranberry boleh menghalang E. coli daripada menyebar ke dalam saluran kencing anda. Mereka juga mengandungi antioksidan seperti polifenol, yang mengandungi sifat antibakteria homeopati.
  • Probiotik. Makanan seperti yogurt dan sauerkraut kaya dengan probiotik. Makan ini menghasilkan lebih banyak hidrogen peroksida dalam air kencing anda dan menurunkan pHnya, menjadikan keadaan kurang baik untuk bakteria. Ia juga baik untuk sistem pencernaan anda.

Vaginosis bakteria (BV)

Seperti yang disukai Betty White pernah berkata, "Vagina boleh mengambil berdebar-debar." Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna ia sepatutnya. BV adalah jangkitan vagina yang paling biasa untuk orang berusia 15-44 tahun dengan vagina.

Sistem pembiakan wanita bergantung pada keseimbangan hormon dan bakteria yang baik. Imbangan ini lebih berisiko apabila mengandung, mempunyai pasangan seks baru, pasangan seks berganda, atau jika anda sedang memasak.

Perkara yang baik ialah, anda tidak boleh mendapatkan BV dari tempat duduk tandas, kolam renang, atau tempat tidur.

Gejala mungkin termasuk:

  • sakit perut dan kekejangan
  • sakit, gatal-gatal, atau pembakaran pada faraj
  • pelepasan putih atau kelabu nipis
  • bau yang kuat
  • kencing yang menyakitkan

BV boleh meningkatkan peluang anda untuk mengatasi IMS seperti gonorea, klamidia, dan HIV. Sekiranya tidak dirawat, ia juga boleh menyebabkan penyakit keradangan pelvis (PID), yang mengurangkan peluang anda hamil.

BV biasanya dirawat dengan beberapa ubat preskripsi, termasuk:

  • Metronidazole (Flagyl, Metrogel-Vaginal) - tersedia sebagai ubat oral dan gel topikal yang digunakan pada vagina.
  • Clindamycin (Celocin, Clindesse) - rawatan krim yang digunakan secara langsung ke vagina. Clindamycin boleh melemahkan kondom lateks semasa rawatan dan beberapa hari selepas rawatan.
  • Tinidazole (Tindamax) - antibiotik oral. Ia boleh menyebabkan sakit perut.

Infeksi menular seksual (IMS)

Menurut CDC, kes STI di A.S. berada pada rekod tinggi pada tahun 2017. Dengan 1.7 juta kes klamidia, lebih 550,000 kes gonorea, dan lebih 30,000 kes sifilis, ia bukan tahun yang hebat untuk vagina.

Sekiranya STI tersebut tidak dirawat, wanita mempunyai risiko sakit pinggul kronik dan kemandulan yang lebih tinggi. Dalam sesetengah kes, ia boleh mengancam nyawa.

Trichomoniasis

Trich, seperti yang sering dipanggil, adalah sangat biasa, dengan satu juta kes baru dianggarkan setiap tahun. Walaupun begitu, ia memberi sedikit masa skrin dalam bidang kebudayaan daripada yang anda fikirkan.

Gejala termasuk:

  • gatal-gatal, pembakaran, atau kemerahan rantau genital
  • ketidakselesaan semasa membuang air kecil
  • Pelepasan faraj kekuningan atau kehijauan
  • bau hanyir

Perkara yang paling penting ialah mengamalkan seks yang selamat dan secara rutin diperiksa untuk STI.

Tetapi jika anda tidak dapat menangkap IMS, jangan panik. Kebanyakannya boleh dirawat dan / atau diurus dengan antibiotik atau ubat-ubatan antiviral.

Dysmenorrhea

Dysmenorrhea mungkin seperti nama dewi Yunani, tetapi sebenarnya istilah klinikal untuk kekejangan haid.

Penyebaran dismenorea berbeza-beza antara 16 hingga 91 peratus wanita umur reproduktif. Rata-rata, 2 hingga 29 peratus wanita mengalami kesakitan yang teruk.

Terdapat dua jenis kram haid - primer dan sekunder.

Dismenore primer melibatkan kekejangan sederhana hingga sederhana yang tidak berkaitan dengan sebarang masalah lain. Kesakitan biasanya berlaku dalam satu hingga dua hari sebelum pendarahan atau selepas pendarahan bermula.

Keletihan, kekejangan pencernaan (halo cirit-birit), dan loya juga gejala biasa. Biasanya, rasa sakit berkurang dengan usia.

Dismenore sekunder melibatkan kesakitan yang berkaitan dengan gangguan pembiakan seperti fibroid rahim, jangkitan, dan endometriosis. Kesakitan ini biasanya berlangsung lebih lama daripada kekejangan biasa.

Terdapat banyak cara untuk membantu meredakan kekejangan haid dari keselesaan rumah:

  • Ambil ubat kesakitan (OTC) seperti ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve), atau acetaminophen (Tylenol).
  • Senaman. Senaman aerobik yang berisiko rendah boleh membantu peredaran darah, yang mengurangkan kekejangan.
  • Sapukan pad pemanasan pada bahagian perut atau bahagian bawah.
  • Rendam dalam mandi panas.
  • Mempunyai orgasme (sendiri atau dengan pasangan).
  • Dapatkan lebih banyak tidur.
  • Gunakan kaedah kawalan kelahiran hormon.

Dyspareunia (aka seks yang menyakitkan)

Ini adalah satu lagi perkataan yang menyakitkan panjang yang diterjemahkan kepada kesakitan yang disebabkan oleh penembusan. Dalam sesetengah kes, walaupun memasukkan tampon boleh mencetuskan kesakitan.

Dyspareunia boleh disebabkan oleh:

  • jangkitan yis atau UTI
  • kecederaan faraj
  • keradangan faraj
  • Diafragma atau penutup serviks yang kurang sesuai
  • kejang otot
  • kekeringan faraj
  • keabnormalan di dalam rahim, termasuk pertumbuhan fibroid atau rahim condong
  • jangkitan ovari
  • penyakit radang pelvis (PID)
  • endometriosis

Rawatan berbeza mengikut sebab. Bergantung pada jenis dispareunia yang anda hadapi, anda mungkin mahu mencuba pelincir sebelum bersetubuh. Walau bagaimanapun, sebaiknya berunding dengan pakar penjagaan kesihatan jika sakit terus berlanjutan.

Endometriosis

Keadaan ini berlaku apabila tisu yang sama dengan lapisan rahim tumbuh di luar rahim. Ia menjejaskan lebih daripada 11 peratus wanita Amerika berusia antara 15 hingga 44 tahun.

Wanita pada usia 30-an dan 40-an paling banyak terjejas.

Gejala endometriosis termasuk:

  • kesakitan kronik di kawasan alat kelamin dan pelvis
  • sakit semasa atau selepas seks
  • kesakitan usus
  • sakit semasa pergerakan usus atau kencing
  • pendarahan antara tempoh
  • kemandulan

Walaupun tidak ada cara untuk mencegah endometriosis sepenuhnya, anda boleh mengurangkan risiko dengan menurunkan tahap estrogen anda (membantu estrogen membantu menebal lapisan rahim anda). Kawalan kelahiran hormon boleh membantu mengurangkan gejala.

Berikut adalah beberapa remedi rumah untuk membantu mengurangkan ketidakselesaan daripada endometriosis:

  • Ambil mandi panas atau sapukan pemanasan untuk melegakan otot pelvis dan mengurangkan kesakitan.
  • Cuba pelega kesakitan OTC. Ibuprofen, acetaminophen, atau naproxen boleh mengurangkan keradangan, yang boleh membantu menimbulkan ketidakselesaan. Adalah lebih baik untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk mengukur dos yang sesuai, kerana ini adalah berbahaya jika digunakan dengan tidak betul.
  • Elakkan makanan radang seperti gluten, gula halus, dan daging yang diproses. Mengambil asid lemak omega-3 juga boleh membantu dengan keradangan.
  • Bersenam membantu menurunkan tahap estrogen dan meningkatkan hormon bahagia anda.

Adenomyosis

Ini adalah keadaan di mana lapisan dalaman rahim memecah melalui dinding otot.

Ia boleh menyebabkan kekejangan haid yang teruk, tekanan perut sengit, dan kembung. Wanita yang mengalami adenomyosis sering mengatakan ia menghasilkan sensasi menusuk seperti pisau.

Pertumbuhan tisu invasif juga menyebabkan tempoh yang sangat berat. Ia lebih tipikal pada wanita pada usia 30-an dan 40-an dan pada mereka yang mempunyai C-seksyen atau fibroid dikeluarkan.

Walaupun tidak mengancam nyawa, sakit dan pendarahan yang berat boleh menjadi sangat mengganggu.

Rawatan berbeza dengan keterukan keadaan. Untuk mengurangkan simptom, doktor mungkin menetapkan:

  • ubat-ubatan anti-radang seperti ibuprofen atau naproxen
  • rawatan hormon seperti pil kontraseptif.
  • ablasi endometrium - prosedur pesakit luar yang melibatkan membuang lapisan rahim.
  • embolisasi arteri rahim - prosedur untuk menghentikan aliran darah ke kawasan yang terjejas, yang biasanya digunakan untuk merawat fibroid rahim.
  • Pembedahan ultrasound yang diperuntukkan oleh MRI - teknik yang menggunakan gelombang untuk menjana haba dan menghilangkan tisu yang tidak diingini.
  • histerektomi - prosedur untuk membuang rahim. Ini adalah satu-satunya cara untuk menyembuhkan keadaan.

Kelainan lantai panggul

Lantai pelvik adalah sekumpulan otot dan ligamen yang memberikan sokongan kepada pundi kencing, rahim dan rektum. Disfungsi lantai panggul boleh menyebabkan isu-isu dalam kehidupan seks anda, kencing, dan pergerakan usus.

Ia boleh disebabkan oleh melahirkan anak, obesiti, pembedahan pelvik, kerosakan saraf, atau kecederaan traumatik.

Latihan Kegel boleh membantu dengan inkontinensia urin dan otot lantai panggul. Aktiviti fizikal seperti regangan dan yoga boleh membantu meredakan otot panggul anda. Pembedahan invasif minima juga merupakan pilihan.

Penyakit radang pelvis (PID)

PID termasuk peritonitis panggul, endometritis, dan abses tubo-ovari. Dalam kebanyakan kes, PID disebabkan oleh jangkitan polimikrobial, sering dikaitkan dengan klamidia dan gonorea.

Gejala mungkin termasuk:

  • tempoh yang lebih lama, lebih berat
  • pelepasan faraj
  • loya
  • demam
  • sakit perut yang rendah

Kebanyakan kes boleh dirawat dengan antibiotik, merawat STD dalam pasangan, dan pantang sementara.

Fibroid rahim

Fibroid adalah tumor otot yang tumbuh di dinding rahim. Walaupun perkataan "tumor" mengganggu, kebanyakan fibroid adalah benar-benar jinak, dan ramai wanita tidak menyedarinya.

Mereka yang mengalami gejala pengalaman mungkin mengalami kekejangan semasa haid dan pendarahan yang lebih berat.

Fibroid biasanya muncul pada wanita pada usia 30-an dan 40-an, dan sering menyusut sendiri selepas menopaus. Wanita yang gemuk dan / atau makan banyak daging merah berisiko tinggi.

Ubat biasanya ditetapkan untuk mengecutkan fibroid, kerana penyingkiran tidak disyorkan.

Vulvodynia

Kawasan luar alat kelamin anda dipanggil vulva. Jika kesakitan vulvar (ya, itu perkataan) berlangsung lebih lama daripada tiga bulan, anda mungkin mengalami vulvodynia - satu keadaan yang menjejaskan 8 peratus wanita.

Gejala umum termasuk pembakaran, sengal, kerengsaan, dan kekeringan. Segala-galanya dari alergi makanan kepada keadaan genetik boleh menyebabkan ini. Tetapi jangan takut! Terdapat cara mudah untuk mencegah dan menyembuhkan vulvodynia termasuk:

  • Biarkan seorang gadis bernafas. Pakai seluar dalam kapas 100 peratus dan pergi ke tempat tidur.
  • Jadilah lembut. Elakkan sabun dan losyen yang mengandungi pewarna, minyak wangi, dan lain-lain bahan kimia yang keras.
  • Lube naik. Pelincir semasa seks, atau tindakan seksual lain, boleh membantu mengurangkan geseran vulvar.

Vaginitis

Vaginitis adalah perkara biasa dan tidak semestinya disebabkan oleh aktiviti seksual. Ia boleh datang dalam bentuk jangkitan bakteria, yis, atau parasit.

Menurut CDC, 21.2 juta wanita berusia 14 hingga 49 mengalaminya dalam kajian tiga tahun ujian. Daripada wanita ini, 84 peratus tidak melaporkan gejala.

Jangkitan ragi, yang disebabkan oleh lebihan candida, sangat berleluasa. Candida adalah kulat yang wujud secara semulajadi dalam mulut, saluran gastrousus, dan vagina.

Tanda-tanda pertumbuhan candida termasuk:

  • gatal-gatal faraj
  • pembakaran
  • tebal, pelepasan chunky

Kebanyakan orang dengan vagina akan mengalami jangkitan yis sekurang-kurangnya sekali dalam seumur hidupnya. Tidak ada malu, dan ada banyak ubat OTC untuk membantu.

Vaginismus

Vaginismus adalah penguncupan otot secara tidak sengaja dalam vagina. Kontraksi otot menjadikan hubungan seksual atau bentuk penembusan lain menyakitkan atau bahkan mustahil.

Walaupun keadaan ini jarang berlaku - hanya 1 hingga 17 peratus wanita mengalami keadaan setiap tahun di seluruh dunia - ia menimbulkan kesukaran yang melampau kepada mereka yang terjejas.

Mengenal pasti punca boleh menjadi sukar, kerana ia sering dicetuskan oleh faktor psikologi dan sosial.

Latihan Kegel dikenali untuk membantu, kerana mengetatkan dan bersantai otot-otot ini membantu membina semula kawalan sukarela.

Keradangan serviks (serviks)

Serviks adalah bahagian paling rendah dari rahim, di mana keluar darah haid. Semasa buruh, serviks memperluaskan untuk membolehkan bayi melalui saluran kelahiran. Kadang-kadang serviks boleh menjadi radang.

Gejala mungkin termasuk:

  • kerap, kencing manis yang menyakitkan
  • kesakitan semasa bersetubuh
  • pendarahan selepas hubungan seks
  • pendarahan antara tempoh
  • pelepasan faraj luar biasa

Keadaan ini sering berlaku dari STI seperti klamidia atau gonorea, tetapi ia boleh berpunca daripada punca-punca yang tidak sembuh juga, mis. alahan lateks.

Rawatan yang berjaya melibatkan pemusnahan badan penyebab utama. Beberapa pilihan rawatan biasa termasuk:

  • antibiotik
  • cryosurgery
  • perak nitrat

Kista ovari

Kista ovari adalah kantung berisi cecair di ovari. Ovari terletak di perut bawah pada kedua-dua belah rahim.

Di A.S., kira-kira 5 hingga 10 peratus wanita mencari bantuan untuk sista ovari sepanjang hayat mereka. Daripada jumlah ini, 13 hingga 21 peratus mempunyai sista yang didapati ganas. Jadi mereka jarang, tetapi boleh membawa kepada kebimbangan kesihatan yang serius.

Gejala kista ovari termasuk:

  • kembung perut dan bengkak
  • pergerakan usus yang menyakitkan
  • kembung panggul dan kesakitan sebelum atau semasa tempoh anda
  • kelembutan payudara
  • pening dan muntah

Lebih banyak gejala yang membimbangkan yang memerlukan perhatian perubatan segera termasuk:

  • kesakitan pelvik yang teruk
  • demam
  • pengsan atau pening
  • pernafasan pesat

Rawatan untuk sista ovari bergantung kepada jenis dan keterukan gejala. Pilihan rawatan biasa termasuk:

  • pil kawalan kelahiran
  • laparoskopi
  • laparotomi

Cramping dan kehamilan

Gejala awal kehamilan

Pendarahan dan pendarahan ringan adalah kejadian biasa semasa trimester pertama, jadi cuba jangan risau.

Ini adalah proses implantasi, apabila embrio melekat pada dinding rahim. Rahim anda juga meregang pada masa ini, yang juga boleh menyebabkan kekejangan abdomen yang lebih rendah sama dengan kekejangan tempoh.

Buruh pramatang

Kelahiran pramatang adalah apabila kelahiran berlaku sebelum minggu ke-37 kehamilan. Sekitar 1 dari 10 bayi yang dilahirkan di A.S. akan menjadi mangsa. Tanda-tanda amaran untuk kerja awal ialah:

  • Tekanan pelvik, yang mungkin merasakan bayi sedang menolak
  • pengecutan yang berlaku setiap 10 minit
  • sakit belakang yang rendah
  • sejumlah besar pelepasan vagina

Kontraksi Braxton Hicks (rasa sakit buruh emas yang bodoh) boleh menghasilkan sensasi kram yang sama di dalam perut.

Adalah idea yang baik untuk menghubungi doktor anda atau pergi ke hospital jika anda mengalami perubahan yang membimbangkan atau penting yang berlaku di dalam badan anda.

Kehamilan ektopik

Kehamilan ektopik berlaku apabila telur disenyawakan melekat di luar rahim. Walaupun simptom kehamilan mungkin bermula seperti biasa, mereka dapat dengan cepat menjadi membimbangkan.

Jika anda merasa sakit perut yang sangat tajam, pendarahan, atau ketidakselesaan pelvis, hubungi doktor anda dengan serta-merta.

STI seperti klamidia dan gonorea boleh meningkatkan peluang anda kehamilan ektopik. Kehamilan ektopik menyumbang 4 hingga 10 peratus kematian berkaitan dengan kehamilan.

Keguguran

Menyakitkan hati, dan lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Kira-kira 10 hingga 20 peratus daripada semua kehamilan berakhir dengan keguguran. Kebanyakan berlaku pada trimester pertama apabila janin tidak berkembang secara normal.

Beberapa gejala umum termasuk:

  • pendarahan faraj yang tidak normal
  • kekejangan dan sakit di bahagian perut dan bahagian bawah
  • tisu yang lewat dari faraj

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami gejala ini, itu TIDAK bermakna anda pasti mengalami keguguran.

Setiap kehamilan adalah berbeza, dan ramai wanita yang mengalami gejala ini terus mempunyai kehamilan yang sihat dan bayi yang bahagia. Dengarkan badan anda dan dapatkan pertolongan jika anda merasakan ada sesuatu yang salah.

Di samping itu, untuk mengurangkan risiko mengalami keguguran:

  • dapatkan penjagaan pranatal yang kerap
  • mengambil vitamin pranatal
  • hadkan pengambilan kafein
  • elakkan merokok, alkohol dan penggunaan dadah

Tidak seperti kepercayaan popular, melakukan hubungan seks dan melakukan aktiviti fizikal seperti jogging tidak meningkatkan risiko keguguran.

Bila hendak berjumpa doktor

Sesetengah ketidakselesaan faraj ringan akan dijangkakan semasa haid, tetapi adalah idea yang baik untuk memanggil doktor anda jika anda mengalami kesakitan yang baru atau luar biasa di kawasan vagina anda.

Sesetengah gejala mendesak yang merangkumi lawatan ke doktor termasuk:

  • bau atau pelepasan luar biasa
  • gatal-gatal
  • keperluan segera dan kerap untuk kencing
  • air kencing mendung atau bau
  • melihat antara tempoh

Gejala serius yang memerlukan perhatian segera termasuk:

  • pendarahan berat
  • demam
  • menggigil
  • kesakitan panggul secara tiba-tiba atau teruk
  • pening atau pengsan

Apa yang boleh anda harapkan

Doktor mungkin akan melakukan ujian pelvis untuk memeriksa vagina, serviks, rahim, ovari, dan tiub fallopian. Doktor anda juga boleh meminta ultrasound transvaginal untuk mendapatkan gambaran lebih jelas tentang kesihatan pelvis anda.

Pokoknya

Faraj adalah antara otot yang paling berkuasa di dalam tubuh manusia. Tetapi dengan kuasa besar datang tanggungjawab faraj yang besar.

Ia penting untuk merawat vagina anda dengan kasih sayang dan rasa hormat. Dengarkan badan anda dan bersikap proaktif, mencari bantuan apabila sesuatu hanya dirasai. Tidak ada rasa malu untuk pergi ke doktor.


Tonton video itu: HOW TO SURVIVE YOUR PERIOD (November 2021).