Maklumat

Video Latihan Selang Terbaik Terbaik di YouTube


Anda mungkin suka

Berapa Kerapkah saya Keretapi Selang?

Melangkah lebih keras, lebih baik, lebih cepat, lebih kuat kadang-kadang hanya apa yang anda perlukan untuk mengambil permainan kecergasan anda ke peringkat seterusnya-dan di sinilah latihan selang masuk. Ia direka untuk membuat anda sesuai dan membakar lemak dengan lebih cepat (sebenarnya, daripada kajian yang menyokong betapa hebatnya).

Dan walaupun mudah untuk mencari kelas yang menawarkan latihan selang di sebuah studio atau gim, kadang-kadang ia tidak hanya dalam kad untuk masuk ke bilik dengan sesama penagih kecergasan-apalagi meninggalkan rumah anda. Berita baik? Anda tidak perlu. YouTube mempunyai banyak rutin latihan interval yang mudah dilakukan yang boleh anda lakukan di ruang tamu anda sendiri. Ini 14 video akan meningkatkan kekuatan dan mendapatkan jantung anda mengepam, bila-bila masa, di mana sahaja.