Maklumat

Kenapa Orang Minum Arang (dan Haruskah saya Menjadi)?


Anda mungkin suka

Adakah Jus Cleanses Really Work?

Bergerak, sup tulang, ada minuman baru di bandar. Beberapa jus bar, termasuk Juice Generation New York City dan LuliTonix, baru-baru ini mula menawarkan minuman yang mengandungi arang aktif. Apakah maksud ini? Adakah barangan yang anda masukkan di gril belakang rumah anda sekarang dalam jus anda?

Bahan dalam permintaan ini dianggap sebagai penyembuhan hangat, keajaiban detoks, bantuan kecantikan, dan agen anti-gas. Dan warna yang muram ia menambahkan tidak meletakkan pelanggan; sebaliknya, Juice Generation melaporkan bahawa ia adalah jus terlaris syarikat. Oleh itu, secara semulajadi, kami ingin mengetahui sama ada mana-mana tuntutan tersebut adalah benar sebelum kami menyerahkan lebih kurang $ 10 untuk botol.

Apa Arang Aktif?

Arang diaktifkan (AC) dibuat menggunakan proses dua langkah. Pertama, arang biasa 'dibuat oleh bahan superheating seperti kulit kelapa, kayu, atau gambut. Kemudian, arang itu terdedah kepada udara panas, menghasilkan banyak lubang-lubang yang kecil-kecil di arang Bahan aktif arang untuk keracunan akut: Satu perjalanan ahli toksikologi. Olson, K. R. Jurnal Toksikologi Perubatan: Jurnal Rasmi Kolej Toksikologi Perubatan Amerika, 2010; 6: 190-198. "> Arang diaktifkan untuk keracunan akut: Perjalanan satu toksikologi. Olson, K. R. Jurnal Toksikologi Perubatan: Jurnal Rasmi Kolej Toksikologi Perubatan Amerika, 2010; 6: 190-198 .. Lubang-lubang tersebut meningkatkan luas permukaan arang ke tahap yang mengagumkan - hanya 50 gram arang diaktifkan dapat memiliki luas permukaan ukuran tujuh lapangan bola sepak. Kawasan permukaan luas bertindak sebagai perangkap "melekit" untuk sekumpulan molekul dan bahan kimia yang berbeza. Arang Aktif untuk Keracunan Akut: Satu Perjalanan Toksikologi. Olson, K. R. Jurnal Toksikologi Perubatan: Jurnal Rasmi Kolej Toksikologi Perubatan Amerika, 2010; 6: 190-198. "> Arang Aktif untuk Keracunan Akut: Satu Perjalanan Toksikologi. Olson, K. R. Jurnal Toksikologi Perubatan: Jurnal Rasmi Kolej Toksikologi Perubatan Amerika, 2010; 6: 190-198 ..

Tuntutan Kesihatan

Peminat arang yang diaktifkan menunjukkan bahawa ia boleh menyusun molekul lain sebagai bukti bahawa ia menyahtoksikan badan. Mereka percaya toksin dan kekotoran akan dengan mudah menjejaskan "ketumpatan" arang daripada tinggal di saluran pencernaan atau pada kulit.

Itulah kepercayaan yang dibuat arang adalah ramuan biasa dalam makanan tambahan dan produk penjagaan kulit. Suplemen AC telah dipasarkan untuk membantu melegakan gas, menurunkan kolesterol, dan menyembuhkan penyembuhan. Dan beberapa syarikat penjagaan kulit menjual topeng muka, pembersih, dan pori-pori muka AC dengan janji bahawa arang yang diaktifkan akan mengeluarkan kotoran, meninggalkan kulit yang jelas dan bersinar.

Ia tidak lama sebelum bar jus melonjak pada alat muzik AC. Generasi Juice memainkan sifat mencantikkan AC, memasarkan jus yang mengandungi AC sebagai "Penggalak Kecantikan." Syarikat-syarikat jus lain, seperti Juice berasaskan L.A Berkhidmat Di sini, menekankan potensi penyahtoksinan AC. Mereka mengekalkan bahawa arang diaktifkan akan mengeluarkan apa-apa icky mengintai di saluran pencernaan.

Bukti Saintifik

Walau bagaimanapun, apabila anda melihat sains, banyak tuntutan ini menjadi abu. AC hebat untuk perkara seperti pembersihan kimia di alam sekitar, tetapi itu tidak diterjemahkan ke dalam badan anda, kata pakar kualiti udara Claire Kwiatkowski. "Orang menelan ini berharap dapat menghilangkan racun generik dalam tubuh, tetapi konsentrasi racun, jika ada, tidak akan mencukupi untuk arang aktif menjadi efektif."

Benar, sesetengah doktor merawat overdosis lisan bahan kimia dan racun tertentu dengan AC. Namun tidak ada bukti yang kuat untuk memberikan dos AC untuk meningkatkan hasil pesakit-lebih banyak penyelidikan perlu dilakukan -dan pentadbiran rutin AC kepada pesakit yang diracuni tidak disyorkanKertas paparan: Arang Aktif-dosis tunggal. Chyka, P. A., Seger, D., Krenzelok, E. P., et al. Toksikologi Klinikal, 2005; 43: 61-87. "> Kertas kedudukan: Arang Aktif Dosis tunggal. Chyka, P. A., Seger, D., Krenzelok, E. P., et al. Toksikologi Klinikal, 2005; 43: 61-87. Ia juga tidak boleh berfungsi dengan hanya mana-mana pencemar rawak (seperti racun perosak atau asap rokok). Hanya bahan kimia tertentu (alkohol tidak termasuk) boleh melekat pada AC, dan hanya perkara-perkara yang anda makan dalam beberapa jam terakhir Peranan Arang Aktif dan Gastrik Mengosongkan dalam Penyahtoksinan Gastrointestinal: Kajian Negara-of-the-Art. Bond, G. R. Annals of Emergency Medicine, 2002; 39: 273-286. "> Peranan Arang Aktif dan Pengosongan Gastrik dalam Penulenan Gastrointestinal: Kajian Semula Negeri-of-the-Art. Bond, G. R. Annals of Emergency Medicine, 2002; 39: 273-286 ..

Plus arang aktif tidak membezakan antara yang buruk dan baik: Jika struktur kimia yang betul, molekul lain akan berpegang kepada AC, sama ada racun, ubat yang bermanfaat atau nutrien Kesan Makanan dan Ais Krim pada Kapasiti Adsorption Paracetamol ke Arang Aktif Diperkuat Tinggi: Dalam Pengajian Vitro. Hoegberg, L. C., Angelo, H. R., Christophersen, A. B., et al. Farmakologi & Toksikologi, 2003; 93: 233-237. "> Kesan Makanan dan Ais Krim Ke atas Kapasiti Adsorpsi Paracetamol ke Arang Aktif Permukaan Tinggi: Dalam Pengajian Vitro. Hoegberg, L. C., Angelo, H. R., Christophersen, A. B., et al. Farmakologi & Toksikologi, 2003; 93: 233-237 .. Jadi, tambah arang ke jus kale anda boleh menghalang nutrien yang baik untuk anda daripada diserap oleh badan anda. Itulah $ 10 ke tandas.

The Takeaway

Semasa membaling pada pembersih muka berasaskan arang atau meminum jus yang mengandungi arang mungkin tidak akan mendatangkan mudarat kepada anda, tidak terdapat manfaat yang jelas untuk penggunaan arang aktif setiap hari. Sebenarnya, memakan AC dengan makanan atau mengambilnya dengan ubat-ubatan atau suplemen boleh mengurangkan jumlah nutrien atau ramuan aktif yang ada pada badan anda. Oleh itu, walaupun jus hitam ini mungkin hitam baru, ia setanding dengan rezim detoks yang lain dari segi ketidakseimbangan dan perbelanjaan.