Baru

Crepes Bean Vegan


Crepes mungkin kelihatan sukar untuk dibuat, tetapi mereka benar-benar gagal bukti apabila anda mempunyai sedikit amalan. Resipi ini memberikan sentuhan yang menyenangkan kepada mereka dengan tambahan jus bit, yang menawarkan warna merah jambu, serta mengeluarkan susu, telur, mentega, dan gula putih dan tepung, semuanya boleh menimbang anda. Cuba ini dengan salad hijau segar yang dilemparkan dengan vinaigrette lemon dan minyak zaitun.

Bahan-bahan

  • 1 1/2 cawan tepung gandum keseluruhan
  • 3 sudu sirap agave
  • 1 sudu teh serbuk penaik
  • 1 cawan susu badam
  • 1/2 cawan jus bit
  • 2 sudu besar minyak zaitun dara, dibahagikan
  • Garam laut 1/4 sudu teh

Arah

  1. Campurkan tepung, agave, serbuk penaik, susu badam, jus bit, 1 sudu minyak, dan garam laut dalam mangkuk. (Campuran harus cair, tidak tebal seperti campuran pancake. Tambah susu almond jika kelihatan terlalu tebal.)
  2. Panaskan kuali ke atas api yang sederhana tinggi. Tambah baki 1 sudu minyak zaitun dan condongkan kuali untuk melapisi semua permukaan.
  3. Tambah 3 sudu pan adunan dan condong kuali dalam gerakan bulat untuk menutup seluruh bahagian bawah. Masak selama 1-2 minit sehingga adunan menjadi gelap.
  4. Keluarkan tepi dengan pisau mentega dan krep flip dengan berhati-hati. Masak untuk minit lagi. Tetapkan krep ke sebelah atas pinggan.
  5. Ulangi dengan adunan yang tinggal.