Baru

4 Ahli Survivor Yang Mengilhamkan Yang Memperbaharui Kesihatan


Kongsi di Pinterest

Penyakit kanser menyebalkan. Jadi tiada siapa yang akan menyalahkan wanita ini jika bukannya Stand ↑ 2Cancer mereka hanya mahu Duduk ↓ 2Cry. Namun selepas air mata kering, empat wanita yang pintar dan kuat itu menunjukkan bagaimana mereka bukan sahaja menentang kanser, tetapi juga mula menendang punggung dengan membuat perubahan besar dalam cara kita melihat kesihatan. Kanser atau tidak, cerita inspirasi mereka juga boleh membantu anda-apa jua halangan anda.

Kongsi di Pinterest

Diagnosis

Pada Januari 2003, Kris Carr adalah seorang pelakon yang berjaya dengan dua iklan yang disiarkan semasa Super Bowl. Tetapi dalam masa sebulan, semuanya berubah. Pada Hari Valentine pada tahun 2003, dia didiagnosis dengan epithelioid hemangioendothelioma (EHE), kanser yang jarang berlaku tetapi perlahan bergerak yang mempengaruhi lapisan saluran darah di hati dan paru-paru. Diagnosis juga datang dengan berita bahawa doktor telah menemui 24 tumor di dalam tubuhnya. Kebanyakan orang tidak pernah mendengar tentang penyakit ini - ia menyumbang kurang daripada 0.01% daripada semua jenis kanser-namun dia sudah berada di peringkat IV. Doktor memberitahu bahawa ia "tidak dapat diubati dan tidak dapat dikendalikan."

"Saya berasa seperti saya ditumbuk di perut oleh Tuhan," katanya dalam temu bual dengan Saintifik Amerika. "Kanser adalah perkataan yang menakutkan. Bagaimana mungkin ini berlaku kepada saya? Kanser berlaku kepada orang lain. Saya masih muda dan bersemangat. Saya adalah 'Bud Girl,' demi Kristus. Saya merasakan saya merenung setong senjata, menunggu untuk mengetahui berapa banyak peluru di dalamnya. "

Titik Turning

"Masa ini wiski foxtrot wiski (itu lingo tentera untuk WTF ?!) mencetuskan keinginan yang mendalam dalam saya untuk berhenti memegang dan mula hidup seperti yang saya maksudkan! Saya mahu merasa lebih baik, cinta lebih keras, dan menikmati hidup saya dengan lebih sempurna. "Jadi, pelakon yang bercita-cita membuat keputusan untuk menunaikan ibadah haji dan memainkan segala-galanya. Dia akhirnya mengubah pengalaman itu menjadi dokumentari yang memenangi anugerah Crazy Sexy Cancer (Oprah peminat!). Ia juga menghasilkan empat buah buku di mana dia mendedahkan segala yang dia ketahui tentang dirinya dan kehidupan yang sihat dalam proses itu.

"Ia mengajar saya cara mendengarkan panduan dalaman saya yang bijak, membawa saya kembali ke alam (gereja saya), taman dan dapur (farmasi saya), dan menghubungkan saya lebih mendalam dengan orang-orang dan haiwan yang membakar hati saya," katanya. menerangkan.

Sekarang dia memanggil dirinya sebagai "penyebab kanser" dan bukannya terselamat dan menulis di blognya, bahawa hampir 10 tahun kemudian, "Kehidupan saya adalah benar-benar, sihir ajaib-walaupun dengan kanser. Sekiranya saya dapat menariknya, bayangkan apa yang boleh anda lakukan! "

Nasihatnya

"Saya belajar bahawa peraturan pemakanan nutrien-padat, tumbuhan yang ghairah, Diet American Standard memusnahkan (segala-galanya), stres menghisap (semua daya hidup), senaman tidak boleh dirunding (bagus untuk kepala, jantung, sel dan pantat -sets), kegembiraan adalah sangat menular, dan bersenang-senang mesti diambil dengan sangat serius. "

Kongsi di Pinterest

Diagnosis

Pada bulan November 2010, Melanie diberitahu dia mempunyai limfoma kronik. Walaupun mempunyai beberapa tumor, pada awalnya dia mengatakan dia tidak merasakan rasa sakit, ketidakselesaan, atau gangguan terhadap hidupnya. "Saya tidak merasa sakit. Malah, saya berasa lebih kuat dan sihat berbanding sebelum ini, "katanya dalam temu bual bersama Lebih banyak majalah pada masa itu. "Jadi saya katakan ini hanya masalah komputer dan saya perlu reboot."

Titik Turning

Perkara yang nyata apabila dia mula kemo. Dengan menjangkakan rambutnya gugur, Melanie mengambil kesempatan untuk memecahkan gelombang panjang dan berambutnya menjadi funky, asimetris. "Ia membuatkan saya berasa seperti versi superhero sendiri," katanya dalam blognya. Sebagai tambahan kepada rambut, dia juga menjadikannya satu titik untuk memakai apa yang dia suka memanggil "cuffs superhero," gelang disusun untuk mengingatkan dia apa yang dia berjuang untuk.

Pada hari kemaluannya, penjaga pintu memberikannya satu lagi, memberitahu dia gelang itu diberikan kepadanya di Afrika untuk mengingatkannya untuk menjadi kuat. "Dia telah memilikinya selama bertahun-tahun dan dia ingin memberikannya kepada saya, untuk memberi saya kekuatan." Melihat gelang dia menyedari bahawa walaupun pada hari itu dia akan memakai gelang ID hospital baru-dia akan mengambil selepas itu, dan dia akan tetap menjadi diri superhero.

Sekarang bekas peguam menumpukan perhatiannya pada kesejahteraannya dan membantu orang lain, bekerja sepenuh masa sebagai pengajar dan pelatih berbasikal dalaman (liar) yang popular di SoulCycle. Beliau adalah pelajar pertama yang menjadi Pengajar Utama.

Nasihatnya

"Kita tidak boleh menghabiskan hidup kita untuk mengantisipasi, meneka, dan kemudian melekat pada idea yang dibayangkan itu. Kami mempunyai satu kehidupan untuk hidup. Hanya tahu bagaimana anda mahu menjadi dan melakukannya. Ia sememangnya mudah. ​​"

Kongsi di Pinterest

Diagnosis

Bergegas ke lapangan terbang untuk mengambil ibunya, Valérie mendapat panggilan telefon aneh dari wad onkologi di hospital tempatannya. Orang yang memanggil mahu membincangkan pembedahan kecemasannya yang dijadualkan pada hari berikutnya. Dia curiga kerana dia tidak ingat mengambil sebarang ujian dan berasa sangat baik. Tetapi ternyata tidak menjadi panggilan prank yang paling teruk di dunia: Ujian yang diambilnya beberapa bulan sebelum ini menunjukkan tumor otak yang mereka percaya akan membawa maut. Hanya saja, tiada siapa yang peduli untuk memberitahunya kepadanya. (Doktornya menjelaskan bahawa dia menyerahkan keputusan itu kepada beliau dan meninggalkan mesej tetapi entah bagaimana tiada surat-menyuratnya sampai kepadanya.)

"Saya terbakar," katanya. "Saya? Kanser? Ia tidak boleh. Saya kuat. Saya masih muda. Saya adalah abadi. Tiada yang buruk boleh berlaku kepada saya! Saya duduk sebentar. Slid dalam keputusasaan. Cried. Kemudian saya meletakkan kacamata hitam saya, pergi ke lapangan terbang dan bertindak seolah-olah apa yang baru saja berlaku bukan sebahagian daripada hidup saya. "

Tidak seperti pembedahan kanser kejutan untuk merosakkan hujung minggu ibu-anak perempuan atau seluruh kehidupan.

Titik Turning

Oleh kerana pengalamannya yang terdahulu menjadi seorang remaja yang berlebihan berat badan, Valérie telah lama berminat untuk membantu orang mendapatkan kesihatan. Tetapi sehingga diagnosisnya, dia tidak pernah mampu melakukannya.

"Sakit adalah hadiah. Ia memberi saya masa lapang yang sangat diperlukan. Ia kemudiannya saya menyedari pekerjaan saya yang terdahulu dalam permulaan bukanlah saya. Saya tidak boleh didefinisikan olehnya lagi. Saya mahu membantu. Saya mahu membuat dunia menjadi tempat yang lebih sihat satu orang pada satu masa. "

Dan dengan itu LeBootCamp.com dilahirkan. Walaupun (atau kerana) melawan kanser, dia melancarkan laman webnya sebagai tempat di mana orang boleh mendaftar untuk latihan penurunan berat badan yang sihat sambil menikmati makanan gourmet dan bersenam dengan baik. Bekerja pada projek itu semasa menjalani kemoterapi membantu beliau menemui tujuan dalam kesakitan, walaupun dia tidak bercakap tentang perjuangan kanser di laman webnya. Hari ini, dia mempunyai lebih satu juta pelanggan, mengira banyak elit Hollywood sebagai peminat.

Nasihatnya

Di dalam dunia yang lebih banyak penyumbang kronik, Valérie membuat laluan tidak konvensional dan memutuskan untuk tidak berkongsi perjuangan kansernya dengan sesiapa di luar pusingan dalamannya. Saranan yang ditawarkannya kepada orang lain, tidak kira apa yang mereka sedang berjuang. "Dengan memperlihatkan kebahagiaan dan kekuatan, walaupun ketika saya berada di bawah keputusasaan saya ... saya menarik kegembiraan dan tenaga. Bukan berkongsi perjuangan saya bermakna saya terpaksa memaksa diri saya untuk menjaga tubuh saya dan jiwaku setiap hari: tidak berpeluh tanpa haus, tiada kasut, tiada muka kosong! "Dia menambah dengan tegas," Saya tidak pernah membiarkannya menentukan saya. "

Kongsi di Pinterest

Diagnosis

Sebagai profesor sains politik di Universiti Minnesota, Wendy lebih banyak digunakan sebagai doktor yang dipanggil. Tetapi apabila dia didiagnosis pada tahun 2006 dengan kanser payudara, banyak doktor yang berbeza menjadi sebahagian besar hidupnya. Dalam usaha untuk mengatasi pembedahan dan kemoteranya yang akan datang, dia melakukan apa yang dia tahu yang terbaik: memukul buku. Apa yang dia dapati mengejutkannya-sebahagiannya kerana apa yang dikatakannya tetapi kebanyakannya kerana tidak ada doktor yang menyebutnya kepadanya. Menurut badan penyelidikan, senaman dapat membantu pesakit kanser semasa rawatan dan selepas itu. Penyebaran aktiviti fizikal sebelum dan selepas diagnosis kematian pada pesakit kanser payudara: kajian kesihatan, makan, aktiviti, dan gaya hidup. Irwin ML, Smith AW, McTiernan A, Ballard-Barbash R, Cronin K, Gilliland FD, Baumgartner RN, Baumgartner KB, Bernstein L. Jurnal Onkologi Klinikal. 2008 Aug 20; 26 (24): 3958-64.Impact aktiviti fizikal pada kanser kambuh dan survival pada pesakit dengan tahap III kanser kolon: penemuan dari CALGB 89803. Meyerhardt JA, Heseltine D, Niedzwiecki D, Hollis D, Saltz LB, Mayer RJ, Thomas J, Nelson H, Whittom R, Hantel A, Schilsky RL, Fuchs CS. Jurnal Onkologi Klinikal. 2006 1 Ogos; 24 (22): 3535-41. Jadi, kenapa tiada siapa yang melakukannya?

Titik Turning

Daripada mengikuti arahan doktor untuk berehat selepas mastektomi dan kemoterapi dua hala, dia memutuskan untuk menguji teori-teorinya (pada dirinya sendiri) dan ia berfungsi. Pada masa itu, kajian itu agak baru dan tidak pernah didengar, jadi kebanyakan dokumen dan kumpulan sokongan kanser tidak menyebutnya, apalagi menetapkannya. Dia akhirnya mengumpulkan tiga bukti pengikat saintifik yang bernilai.

"Tidak ada seorang pun di pasukan penjagaan kesihatan saya yang peduli untuk memberitahu saya betapa pentingnya senaman untuk mangsa kanser," katanya dalam temu bual dengan Mengalami Kehidupan. "Ia bukan jenis sains nanoteknologi yang menarik, tetapi ia adalah penyelidikan yang baik, dan ia jatuh melalui retakan."

Dalam beberapa bulan dia memulakan Latihan Survivors, sebuah pertubuhan bukan untung, sebagai cara untuk mendapatkan maklumat menyelamatkan nyawa tentang terapi latihan untuk pesakit kanser. Kemudian dia memulakan laman web untuk memberi sokongan masyarakat. Akhirnya, dia membuka gim Latihan Survivor 'untuk meletakkan ilmu sains.

Nasihatnya

Anda perlu menjadi peguam bela anda sendiri. Wendy belajar untuk berdiri sendiri dan keperluannya sepanjang perjalanan. "Saya seorang yang berbeza berbanding dulu," katanya. "Saya tidak mempunyai masa untuk BS lagi ... Saya mempunyai maksud untuk tujuan."