Misc

The Marathoner yang berusia 101 tahun, Retreat One Minute, dan Lebih Lanjut


Selamat hari Ahad! Seperti biasa, Pautan Kami Cinta membawa anda inspirasi kesihatan dan kecergasan kegemaran kami dari seluruh web. Minggu ini, kita mempunyai artikel yang berguna mengenai beberapa bahaya yang serius dalam menghapuskan, dan satu ciri yang menakjubkan pada marathoner (yang berusia 101 tahun!). Kami ingin menunjukkan beberapa cinta dan berkongsi kandungan kick-ass dalam dunia kesihatan, jadi berikut adalah pilihan kami:

Kongsi di Pinterest

Foto: Collin Orcutt

Kecergasan

Latihan aerobik, Cuba untuk Saiz - Memecahkan otot
Bolehkah latihan kardio membantu membina otot? Menurut satu kajian baru-baru ini, latihan aerobik boleh menjadi tiket untuk meningkatkan keuntungan massa tanpa lemak.

Kesihatan

Sains Kata, 'Tidak Seperti Buah-Buahan dan Sayuran? Blame Mom '- Foodbeast
Tumbuh Brussel mungkin bukan perkara anda. Ternyata penghindaran kita terhadap buah-buahan dan sayuran tertentu boleh berada dalam gen kita.

Kebahagiaan

The One Minute Retreat - Intent Blog
Perlu berehat? Apa yang diperlukan adalah satu minit untuk menyambung semula, mendengar, dan bernafas.

Sorotan Blog

Blacking Out - Kenapa Lebih Berbahaya Daripada Anda Berfikir - HerCampus
Dude, letakkan minuman itu - bahaya menghitam jalankan gamut. Ketahui cara untuk mengelakkan tingkah laku berisiko yang berisiko ini dan apa yang perlu dilakukan sekiranya rakannya menjadi hitam.

Ambil beg

The Runner - ESPN The Majalah
Fauja Singh berlari maraton pertamanya pada usia 89 tahun. Dan sekarang pada 101, dia hanya berlari terakhir di Hong Kong. Baca lebih lanjut mengenai cerita Singh yang benar-benar luar biasa dan apa yang memberi inspirasi kepadanya untuk melanda jalan raya.

Apakah bacaan kegemaran anda dari seluruh web? Berkongsi komen di bawah atau tweet @greatist.

Nota: Kisah yang dikumpul di sini adalah dari sumber luar yang tidak selalu mengikuti standard penyelidikan Greatist yang ketat (dan hebat).


Tonton video itu: Here's Why the Toyota 4Runner is Worth $40,000 (Januari 2022).