Misc

Tukar dalam Pasta Gandum Keseluruhan untuk Makan Malam Sihat


Kongsi di Pinterest

Mencari untuk membuat suis mudah yang sihat? Memilih pasta gandum seluruh pasta putih biasa akan melakukan silap mata. Melangkah untuk bijirin penuh menambah serat, vitamin E dan B, protein, lemak sihat, dan antioksidan ke spageti dan bakso anda. Tepung tepung gandum adalah lengkap dengan nutrisi kerana ia mengandungi ketiga-tiga bahagian bijirin, sementara tepung putih meluap segalanya tetapi kanji. Untuk mendapatkan yang terbaik dari makan malam anda, baca pakej dengan teliti untuk memastikan ia adalah 100 peratus gandum keseluruhan.

Lakukan hari ini: Tambah gentian, vitamin, antioksidan, lemak sihat, dan protein untuk diet anda dengan pasta gandum keseluruhan

Selamat menjamu selera

Bersemangat untuk mencuba semua gandum? Pasta gandum ini dengan hidangan hijau merupakan cara yang sempurna untuk bermula.

Sarapan juara

Ingin menambah walaupun lebih lagi bijirin penuh? Cuba muffin zucchini gandum ini.


Tonton video itu: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi Paris Underground Shortcut to Tokyo (Disember 2021).