Nasihat

Masak Dengan Kubis untuk Menurunkan Kolesterol


Kongsi di Pinterest

Kubis memotong penyerapan kolesterol dengan menghalang bekalan hempedu tubuh kita daripada memecah lemak untuk membantu kita menyerap sedikit. Tidak semua kolesterol tidak baik, tetapi pemotongan pada kedua-dua jenis baik dan buruk telah ditunjukkan untuk meningkatkan kesihatan. Kubis juga penuh dengan antioksidan. Bahagian yang terbaik? Ia murah! Harga purata biasanya kurang daripada satu dolar per paun!

Do It Today: Stok pada kubis untuk membantu menurunkan kolesterol pada harga murah.

Pertandingan Cabbage

Superfood: Kembang kol

Yum!

Hiaskan Ikan Tacos Dengan Kubis


Tonton video itu: 5 Orang Yang Tidak Boleh Makan Kol (Disember 2021).