Nasihat

Sandwich Ais Krim yang Sihat


Berikut adalah fakta yang menyenangkan: Presiden Ronald Reagan menyifatkan bulan Julai Bulan Krim Ais Negara pada tahun 1984. Dan sejak bertahun-tahun, penggunaan ais krim telah berkembang dengan pesat, daripada 887 juta gelen pada tahun 1983 hingga 1.53 bilion pada tahun 2011 (dan itu hanya di A.S. sahaja). Kami menggalakkan anda untuk melakukan seperti yang dikatakan Encik Reagan dan meraikan acara ini dengan "upacara dan aktiviti yang sesuai," seperti membuat lebih sihat ini mengambil sandwic es krim.

Bahan-bahan

  • 1banana, beku
  • 1 cawan strawberi beku
  • Lembaran keropok 4graham, dipecahkan kepada 8 keping
  • 1/4 cawan coklat coklat gelap (pilihan)
  • 1/4 cawan pecan keping (pilihan)

Arah

  1. Pisang cair dan strawberi selama 10 minit.
  2. Dalam pengisar atau pemproses makanan, sambungkan buah sehingga lancar tetapi masih teguh. (Jika terlalu cair, masukkan campuran dicampur di dalam peti sejuk selama 15 hingga 20 minit sehingga ia boleh dimakan seperti ais krim.)
  3. Campuran campuran ke keropok graham dan letakkan lagi keropok di atas untuk membuat sandwic. Roll sandwich dalam cip coklat gelap dan kepingan pecan, jika dikehendaki.


Tonton video itu: Roti Pizza Simple (November 2021).