Hidup

Seorang Skeptik Berjalan ke Sesi Reiki ... dan Datang Diubah


Kongsi di Pinterest

Sepanjang 5 tahun yang lalu, saya telah mencuba banyak perkara dalam permainan ini untuk membantu minda dan badan saya tenang. Sejak menyedari keupayaan saya untuk memilih kutikula saya sehingga mereka berdarah, menghabiskan masa yang baik sebelum tidur berjalan melalui senarai tugasan saya, dan bertanya-tanya apakah saya telah mengatakan perkara yang salah dalam mesyuarat itu - semua tanda-tanda bahawa saya mempunyai cukup serius kebimbangan.

Pada mulanya, saya melihat ahli terapi yang sangat tradisional, yang meyakinkan saya berkali-kali lagi bahawa kegelisahan saya bermula dari zaman kanak-kanak saya. (Hebat, terima kasih!) Saya menyerahkan kafein, memuat turun apl meditasi, menjanjikan diri untuk memukul kelas yoga sekurang-kurangnya dua kali seminggu, dan semua berhenti minum. Di sini saya, gambaran "melakukan semua yang betul."

Walau bagaimanapun, pemotongan kutikula berterusan. Risau akan meninggalkan saya terengah-engah, ketat-ketat, berasa tidak selamat dalam tubuh saya sendiri.

Di sini saya masih jauh dari keadaan tenang.

Masukkan, reiki

Dalam usaha mencari kecewa saya untuk alat-alat yang akan membantu saya menyembuhkan apa yang berada di tengah-tengah kebimbangan saya, saya berjumpa dengan artikel tentang reiki di laman kesihatan dan kesihatan yang sangat baru. Artikel itu bercakap tentang bagaimana reiki dapat membantu menyembuhkan luka-luka tubuh dan rohani anda dari batu jauhnya.

Saya tidak mempunyai apa-apa. Pakar terapi hidup sebenar saya tidak melakukan apa-apa untuk saya - bagaimana mungkin saya dapat disembuhkan melalui telefon?

Menurut Pusat Antarabangsa untuk Latihan Reiki, reiki adalah bentuk penyembuhan rohani Jepun. Reiki, yang bermaksud "tenaga berkuasa rohani dipandu," di mana guru reiki memindahkan tenaga itu kepada anda, membantu untuk menambah dan memulihkan anda - minda, badan, dan semangat.

Pada asasnya, anda berbaring di atas meja dan mereka menggerakkan tangan anda ke atas, menembak tenaga sejagat ini ke dalam anda.

Bunyi penggera skeptik, orang-orang, kerana saya tidak dapat memahami bagaimana reiki mungkin dapat membantu saya. Saya meneruskan pencarian saya untuk keghairahan pekerja-pekerja saya (sesuatu yang lebih logik, pasti), terus berjuang untuk melakukan meditasi harian, dan terus membayar lengan dan kaki untuk melihat seorang ahli terapi yang sepertinya ingin membuat saya marah pada ibu bapa saya .

Beberapa bulan kemudian, aliran drama keluarga dan peralihan kerjaya radikal yang tidak dijangka meninggalkan saya sedar tentang kerja pemulihan kebimbangan yang mendalam yang masih saya lakukan.

Saya fikir sesi-sesi Headspace dan kelas yoga biasa saya telah meringankan fikiran saya, tetapi di sini saya, kutikula lebih darah dari sebelumnya - dan terdesak untuk melakukan apa sahaja kerja sebenarnya kerja.

Sehari kemudian, kawan gim memberitahu saya tentang seorang pengamal reiki yang baru-baru ini mereka lihat. Dia memanggilnya mengubah kehidupan, dan berkata dia tidak dapat ditunggu-tunggu ketika sesi itu.

"Cuba, percayalah saya," katanya, benar-benar serius, seolah-olah dijual. Dan, tiba-tiba, saya tertarik.

Jadi saya membuat janji ... Apa yang saya perlu hilang?

Kemudian minggu itu, saya berjalan ke sesi reiki pertama saya. Di dalam bilik yang hangat, selesa, diisi dengan tumbuhan, saya membawa pengamal itu laju. Saya sangat gugup tentang masa depan yang tidak diketahui, terdedah, terdedah - dan meletihkan diri saya sendiri.

Dia bercakap, mendengar, soalan-soalan yang diminta untuk belajar lebih lanjut. Seperti terapi bercakap, tetapi dengan lebih banyak lagi perasaan, dan kurang menganalisis. Seperti dia hanya menyerap kata-kata saya, membiarkan mereka menyelesaikannya.

Kemudian, saya berbohong di meja badan, pada asasnya dalam pose Shavasana, sementara pengamal menuntun saya melalui kira-kira 20 minit "pembersihan" pernafasan pekeliling. Dengan mata saya tertutup, saya menyedut secara aktif, melepaskan perlahan-lahan di bahagian atas menghirup, dan menghirup lagi di bahagian bawah menghembus nafas. Semua melalui mulut saya.

Tujuan: Untuk membersihkan tenaga saya, maka saya bersedia menerima semua tenaga tenaga hidup.

Pada mulanya, saya berasa sedikit bodoh. Tetapi kemudian, hanya beberapa minit sahaja (saya fikir? Semakin saya merasakan nafas saya, lebih banyak masa seolah-olah terasa), sensasi kesedihan merebak ke wajah saya dan ke bawah lengan saya.

Apakah daya tenaga hidup seperti ini, betul-betul?

Pada satu ketika, pengamal memberitahu saya untuk kembali ke pernafasan biasa saya. Inilah dia.

Merasa lebih santai daripada saya dalam beberapa minggu, saya menolak godaan untuk membuka mata saya dan melihat apa yang dilakukan oleh pengamal. Cobaan itu memudar dengan cepat, kerana saya sedar saya boleh rasa apa yang dia lakukan.

Tangannya melayang di dada saya, dia menghantar arus tenaga ke saya. Betul ke dalam hatiku, yang dia katakan tadi disekat, dijaga. Arus elektrik yang lemah lembut mengalir ke dada saya, seolah-olah menghidupkan semula sesuatu yang saya tidak tahu tidak aktif.

Ia mengalir ke luar, ke bawah lengan dan kakiku, mengisi saya. Semua kehidupan dan tenaga yang saya habiskan untuk kegelisahan saya perlahan-lahan kembali. Saya menetap di meja, menyedari saya tidak benar-benar melonggarkan badan saya, beristirahat, sehingga saat ini.

Walaupun sesi saya melakukan lebih daripada satu jam, mula selesai, pada masa ini saya tidak dapat memberitahu anda berapa banyak masa berlalu. Apabila pengamal memberitahu saya bahawa saya boleh mula perlahan-lahan bergerak jari, jari kaki, tangan, dan kaki saya perlahan-lahan, untuk bangun badan saya dan menarik sesi kami untuk ditutup, saya perasan fikiran saya masih terasa.

Tiada perbualan latar belakang. Tidak ketara, ketegangan yang tidak jelas.

Saya duduk, sedikit kecewa, seperti saya baru saja bangun dari hibernasi selama 3 hari. Saya berasa bertenaga - tetapi bukan jenis 'dua cawan kopi' yang bertenaga. Tenaga yang tenang dan mudah. Sh * t. Adakah ini rasa damai apa?

Selepas berbual dengan pengamal tentang pengalaman, secara praktikal berbisik, sesungguhnya, saya pergi - dan duduk dengan senyap di dalam kereta saya selama 5 minit yang baik, menyerap tenang, sebelum pulang ke rumah.

Tidak sampai beberapa jam kemudian saya menyedari bahawa saya tidak memakai jari saya sewaktu bekerja pada petang itu, bahawa tiada suara di bahagian belakang kepala saya tergesa-gesa.

Skeptik, berubah

Saya bergelut untuk menerangkan pengalaman reiki saya kepada keluarga dan rakan-rakan. Kebanyakan mereka adalah seperti yang ragu-ragu tentang penyembuhan tenaga seperti yang saya telah sebelum berbaring di atas meja itu.

Walau bagaimanapun, walaupun saya telah dijual. Sebenarnya, saya sudah dijadualkan pelantikan seterusnya. Mungkin ingin sekali lagi rasa tenang itu, saya merasa lebih bermotivasi untuk bermeditasi setiap hari. Dan selamatkan beberapa hari hujung minggu yang dilangkau di sana sini (kerja dalam kemajuan, kan?), Saya lakukan.

Sejak sesi reiki pertama, saya telah kembali empat kali. Saya sedar mungkin saya tidak dapat menganalisis cara saya untuk keadaan minda yang lebih tenang; bahawa saya perlu rasa jalan saya di sana.

Secara jujur, saya masih tidak faham bagaimana kerja reiki. Saya tertanya-tanya sekali atau dua kali jika saya menikmati kesan placebo-AF yang tenang. Saya telah pun berjuang di dalam pemikir saya dalam melakukan jam penyelidikan mengenai amalan ini. Buat masa ini, saya telah membuat keputusan untuk menentangnya. Mungkin keindahan reiki adalah bahawa ia memaksa saya untuk menggantung ketidakpercayaan saya.

Tetapi apa yang saya tahu, ialah saya berasa lebih baik. Saya tahu bahawa saya dapat mencari keadaan damai sejati dan tenang - dan itu sendiri adalah kemenangan.

Lauren Del Turco adalah penulis lepas, editor, dan pencipta kandungan yang karyanya telah diterbitkan oleh Kesihatan Lelaki, Kesihatan Wanita, Cosmopolitan, dan banyak lagi. Apabila dia tidak mencipta kandungan, anda akan mendapati dia meneliti pasaran petani atau mendaki jejak baru.


Tonton video itu: Peterpan - Ada Apa Denganmu Official Music Video (Januari 2022).