Hidup

Saya Mencuba Yoga Naked dan Mempunyai Beberapa Pemikiran untuk Berkongsi


Saya duduk di atas mat yoga saya, diapit antara dua lelaki pertengahan umur dalam saman perniagaan. Bilik itu bersinar lembut dengan kabus lampu pendarfluor rendah, dan pasangan di belakang saya bercakap-cakap dengan animasi tentang kerja mereka. Saya menelan dan cuba mengalih perhatian saya dengan pemanasan. Anda perlu kelihatan sama sekali tidak sihat, Saya beritahu diri saya sendiri. Lebih buruk lagi jika orang menyedari bahawa anda saraf. Apa yang saya cuba sukar untuk dilupakan ialah dalam masa beberapa minit, saya akan melihat orang-orang ini telanjang. Setiap satu daripada mereka.

Anda mungkin suka

Aliran Yoga Permulaan Itu Semua Tentang Menghubungkan Dengan Tubuh Anda

Bagaimana saya berakhir dengan kelas yoga telanjang pada malam Rabu adalah bukti bahawa saya seorang yang pro untuk mendaftar untuk perkara-perkara yang saya mungkin menyesal kemudian. Apabila saya mendedahkan rancangan malam saya kepada rakan sebilik saya, maklum balasnya adalah segera. "Saya akan mengalami serangan panik," katanya. Tetapi dari saat saya menemui Naked in Motion, perniagaan yang menganjurkan kelas ini, saya tahu saya terpaksa mencubanya. Idea untuk melakukan anjing ke bawah di dalam telanjang, semua dalam perkhidmatan beberapa jenis misi yang lebih luas, merasakan gabungan sempurna yang lucu dan pelik.

Laman web syarikat panggilan yoga telanjang gerakan sosial. Ini semua tentang positivity badan dan membantu pelajar menumpahkan perasaan tidak selesa dan malu. "Kami menawarkan anda peluang untuk menumpahkan pakaian anda, dan bersama-sama dengannya, pertimbangan mengenai penampilan anda, mengehadkan kepercayaan peribadi, dan ceramah diri," membaca deskripsi. "Kami mengekalkan bahawa semua orang layak mendapat kasih sayang." Satu deposit $ 15 kemudian, dan saya berada dalam senarai.

Ketika saya mula bersiap-siap untuk kelas, realiti mula tenggelam masuk. Mungkin saya berlebihan. Mungkin ini adalah idea yang amat dahsyat. Apa yang saya pakai untuk kelas yoga telanjang? Saya memilih apa yang saya anggap sebagai ensembilan yang masuk akal: bingkap hitam dan jaket denim. Untuk sebab tertentu, pilihan pakaian saya lebih penting kerana saya tahu mereka akan menjadi tidak perlu.

Saya membuat jalan ke sebuah bangunan pangsapuri di Chelsea, dan gadis di lif dengan saya memukul butang untuk lantai yang sama. Untuk melegakan saya, dia kelihatan biasa dan tidak sedikit pun bimbang tentang telanjang komuniti yang akan datang. Saya berasa lebih baik. "Adakah anda di sini juga untuk yoga?" Dia bertanya. "Ya. Ia adalah kali pertama saya, "saya bertindak dengan gembira, cuba melihat sama tidak bersalah. Saya ratu tenang sekarang.

Di studio, bilik kecil yang disewa di tingkat kesebelas, Willow Merveille menyambut saya dengan semangat. Dia pengasas Naked in Motion, dan ciri-cirinya yang halus dan memotong pixie hitam mengingatkan saya tentang dongeng kayu.

Tetapi panik berputar ketika saya melangkah di sudut dan melihat sekurang-kurangnya empat lelaki lebih tua memakai butang-down dan khakis. Daripada kursus mereka masih khakis. Ia tidak seperti mereka memerlukan pakaian senaman apabila semua orang menjadi telanjang dalam beberapa minit, Saya fikir. Willow tersenyum kepada saya dengan harapan dan berkata, "Jangan ragu untuk meletakkan barang-barang anda dan selesaikan! Baris hadapan atau belakang? "Saya mengangkat bahu. "Di mana sahaja ia baik!" Suara saya keluar sekurang-kurangnya beberapa padang yang lebih tinggi daripada biasa.

Saya mengambil tempat duduk, seolah-olah satu-satunya yang berkenaan dengan keadaan semasa. Kelas ini mempunyai sekitar 20 orang pelajar, kebanyakannya lelaki, berumur dari pertengahan 20-an hingga awal 60-an. Banyak yang hadir sebagai peserta biasa. Willow memanggil perhatian kita ketika dia duduk untuk membaca peraturan masyarakat.

"Peraturan No 1: Kebogelan adalah wajib." Saya terlalu dalam pada ketika ini, Saya fikir. Satu-satunya laluan melarikan diri yang sah akan mengharuskan saya keluar dari bilik ini di hadapan semua orang. Willow akan menyenaraikan jangkaan asas, yang merebus ke "tinggal di ruang sendiri" dan "jangan menyeramkan."

Dalam usaha memupuk ruang yang selamat untuk semua orang, pelajar dan pelajar transgender dibenarkan memakai bahagian bawah jika mereka memilih. Tidak ada juga "pelayaran," yang bermaksud bahawa pelajar tidak boleh meminta satu sama lain untuk bersuara di luar kelas. Matlamatnya adalah untuk memudahkan ruang mesra tanpa memberi ruang kepada sesiapa untuk merasa terancam.

Untuk kesusahan saya yang hebat, ada peraturan mengenai ereksi. Saya tidak menganggap kemungkinan ini sehingga sekarang. Rupa-rupanya, perkara yang paling baik untuk dilakukan dalam kebanyakan kes ialah mengambil pose seorang anak, atau hanya mengabaikannya sehingga saatnya berlalu. Saya gembira dia membincangkan ini, saya sebenarnya. Tetapi juga, ohmygodwhatamidoinghere?

Willow menyelesaikan ucapannya dengan mudah, "OK, mari kita mulakan," dan dengan itu, semua orang di dalam bilik itu mula ditanggalkan.

Ia sedang berlaku. Saya menutup mata saya dan melepaskan pakaian saya, mengabaikan naluri perjuangan saya atau penerbangan. Apabila saya akhirnya melihat sekeliling bilik, saya berusaha keras untuk mengelakkan kontak mata langsung. Malangnya, saya masih menangkap sekilas bahagian badan yang saya tidak suka melihat.

Saya dengan cepat memutuskan rancangan tindakan terbaik saya adalah untuk berpura-pura saya satu-satunya orang di sini. Saya boleh mengikuti arahan sambil merenung terus di dinding, jadi saya mendengar suara Willow semasa dia membimbing kita melalui beberapa urutan pertama. Dia sering berhenti untuk mengatakan, "Cobalah untuk memfokuskan mata anda pada sesuatu yang bukan manusia." Ini merasakan ia tidak berkata apa-apa, tetapi ia adalah kelegaan untuk mendengarnya dengan kuat.

Sebelum datang ke kelas, saya tertanya-tanya sama ada pengajar kami akan menjaga jawatan kita cukup jinak, memandangkan kita akan menjadi ... baik, telanjang. Jawapannya adalah tidak baik: Di dalam kelas, kita bergerak dari pahlawan dua ke pokok berpose ke versi perpecahan berdiri. Tiada apa-apa, dan saya maksudkan tiada apa-apa, tersembunyi dari pandangan.

Anda mungkin suka

Ini Yogis Akan Mendapat Naked di Instagram untuk Alasan Sangat Baik

Menjelang pertengahan kelas, saya mempunyai masa yang aneh ini di mana saya menyedari bahawa saya tidak merasakan kesedaran diri sendiri. Terdapat sesuatu yang indah tentang dikelilingi oleh orang-orang dalam keadaan mereka yang paling lemah dan manusia. Orang adalah manusia, dan badan adalah badan, dan ia jarang mencari ruang yang selamat di mana kita semua boleh wujud dalam bentuk yang paling tepat. Sudah tentu, pada masa yang sama, saya benar-benar, benar-benar mahu meletakkan seluar saya kembali.

Kami mengakhiri amalan di savasana, dan orang mula membungkus perkara mereka. Sesetengah mengambil masa untuk berpakaian lagi, walaupun berdiri di telanjang untuk berbual tentang keluarga mereka atau rancangan hujung minggu. Saya, untuk satu, membuang setiap lapisan kembali ke atas badan saya sebaik sahaja saya diberikan pergi ke hadapan.

"Adakah ini acara telanjang pertama anda?" Lelaki muda bertanya kepada saya (bersyukur, dia dan saya berdua sepenuhnya berpakaian pada ketika ini). Dia mengatakan ini secara tidak bersungguh-sungguh seolah-olah dia bertanya mengenai hidangan sarapan kegemaran saya. "Yeah! Saya jujur ​​sedikit gugup, "kataku, seolah-olah saya tidak mempunyai alasan untuk menjadi saraf apa pun. Beliau memberitahu saya ini adalah kali pertama beliau masuk ke yoga dan dia telah datang selama beberapa bulan sekarang. Komuniti di sini benar-benar luar biasa. Saya memberitahu dia bahawa saya tidak biasanya datang kepada perkara-perkara seperti ini dan saya masih berasa dari unsur saya. Kemudian saya menumpukan perhatian untuk mengikat kasut saya.

Di Panera Bread, selepas kelas tamat, Willow memberitahu saya lebih lanjut mengenai misi peribadinya. Dia mula Naked in Motion sebagai cara untuk membantu orang lain berasa lebih yakin, dan dia mahu memudahkan percakapan positif tentang seksualiti dan kesihatan emosi. "Ada sesuatu yang sangat berkuasa untuk masuk ke angkasa dan berkata, 'Saya akan membenarkan diri saya terdedah,'" katanya. "Saya dapat memutuskan apa yang saya fikirkan tentang tubuh saya. Saya dapat memutuskan bagaimana saya mengharapkan orang lain merawat saya. Saya dapat menentukan cara saya akan merawat diri saya. "

Dan saya katakan, saya benar-benar memahami perspektif ini. Sebagai wanita, kita sering berasa seperti kita tidak memiliki pemilikan terhadap apa yang kita ada. Adalah luar biasa untuk mencari ruang di mana kita boleh wujud tanpa rasa takut untuk menjadi seksual. Anehnya, saya tidak merasa terancam di kelas dengan sedikit, dan kebanyakan kebimbangan saya datang dari ketakutan yang sudah ada yang saya bawa dengan saya melalui pintu.

Saya bukan satu-satunya yang merasakan cara ini. Myhanh, yang telah datang kerap untuk tahun lalu, mengatakan bahawa kelas Willow telah mengubah imejnya sendiri secara radikal. "Saya sentiasa berasa sangat selamat," katanya. "Saya merasa diberi kuasa untuk tinggal dan menguatkuasakan sempadan saya." Dia membesar merasa malu dengan tubuhnya, dikelilingi oleh wanita yang konvensional dianggap lebih cantik. Amalan ini telah mengajarnya untuk menghargai apa yang boleh dilakukan oleh tubuhnya. "Melakukan ini adalah cara untuk menormalkan bagaimana saya melihat tubuh saya dan bagaimana saya melihat badan pada umumnya. Selepas beberapa lama, anda juga lupa bahawa anda sedang telanjang. "

Bagi pelajar lain, Naked in Motion mewakili peralihan bagaimana kita bercakap mengenai tokoh manusia. "Kami mempunyai kekecohan yang paling kognitif mengenai bagaimana kami mengendalikan badan," katanya. "Kami mahu meletakkan mereka di poster dan menarik perhatian kepada betapa cantiknya mereka, tetapi apabila kita benar-benar menumpukan perhatian pada satu, itu adalah cabul dan memalukan." Yoga telanjang memberi orang persekitaran yang selamat untuk bergerak, betul-betul seperti mereka.

Saya menghargai apa yang dilakukan oleh Willow, dan jelas dia mencabar banyak norma sosial. Pada masa yang sama, saya akan terus melakukan pakaian kanak-kanak dengan pakaian, sekurang-kurangnya buat masa ini-tetapi saya datang dari pengalaman ini dengan keyakinan baru dalam diri saya (dan pengetahuan bahawa tikar yoga terasa sangat pelik kosong ... perut kamu).


Tonton video itu: A Biography of Srila Prabhupada - Your Ever Well Wisher - Part 1 - DVD 2 (Januari 2022).