Hidup

Mengapa Resolusi Tidak BS


Bilakah kali terakhir anda mendengar seseorang berkata, "Lelaki, saya betul-betul memeriksa semua resolusi saya! Mereka sempurna, dan saya dipaku pada tahun ini. "

Saya meneka ... tidak pernah.

Selalunya ketika Disember digelar, kami tidak lagi mengingati resolusi kami, apalagi meninjau mereka dan melakukan penilaian hidup tahunan.

Kecuali resolusi anda sama-sama setiap tahun-kurang berat, simpan lebih banyak, cuba sesuatu yang mencabar-dalam kes ini mereka boleh mendedahkan kepada anda sesuatu yang lain.

Walaupun majoriti resolusi Tahun Baru terbantut, mereka masih membantu. Inilah sebabnya:

1. Mereka membuat anda berfikir.

Bilakah kali terakhir anda duduk dan benar-benar memeriksa hidup anda? Inilah sebabnya mengapa latihan hidup adalah industri pertumbuhan yang tinggi-kita menyedari nilai melakukan ini semakin banyak. Apabila anda duduk dengan pena kertas hanya selama 10 minit dan berfikir tentang apa yang anda mahu, lakukan, dan selama 12 bulan akan datang, anda pada dasarnya bertindak sebagai jurulatih hayat anda sendiri.

Dan kehidupan yang disengajakan dan sengaja adalah lebih cenderung menjadi badass, memenuhi kehidupan.

2. Mereka membuat anda berfikir tentang masa depan dengan cara yang betul.

Waaaaay terlalu sering apabila kita berfikir tentang masa depan, kita bimbang. Kami berfikir, Di manakah S.O. yang datang dari? Bilakah saya akan keluar dari hutang? Bilakah rintangan sampingan ini akan benar-benar berlepas sehingga saya boleh keluar dari bilik saya?

Pelancaran masa depan tidak sama dengan perancangan masa depan. Resolusi membuka anda sehingga kemungkinan pemikiran. Ini bermakna bukan sahaja anda menggunakan minda kreatif anda, anda juga menggunakan kuasa visualisasi.

Tanya diri anda soalan ini, kemudian tutup mata anda selama 30 saat: "Ini 31 Disember 2018. Saya mempunyai tahun yang indah dan memuaskan yang saya bangga. Apa yang saya lakukan? "Lihat apa yang timbul untuk anda! Dan jangan letakkan sebarang had! Di sana anda pergi-anda mempunyai resolusi anda secara ringkas.

4. Mereka menyerlahkan apa yang perlu diubah.

Apabila kita mempertimbangkan berapa kerap kita ulangi diri kita tahun demi tahun: "Saya ingin memulakan perniagaan / kehilangan berat badan saya / keluar dari industri ini yang menghisap jiwa ..." kita mula mempertimbangkan apa yang perlu diubah. Sekiranya ada sesuatu dalam senarai tugas anda selama bertahun-tahun (tahun-tahun literal, kawan saya), anda fikir ia boleh menjadi masa untuk mendapatkannya? Tiada apa-apa yang lebih buruk daripada menjalani rekod penyelesaian pecah diulangi.

5. Mereka mengingatkan anda tentang berapa banyak yang anda dapat mengawal.

Fikiran adalah satu perkara yang luar biasa: Apabila kita mula berfokus pada apa yang kita mahu, ia segera mula menembak cara untuk mencapainya. Idea kerja cemerlang akan datang kepada anda semasa anda berada di bilik mandi. Cara untuk menaikkan $ 5K untuk sebab yang penting datang kepada anda pada jangka masa. Pada suatu hari, anda melihat studio Pilates di kejiranan anda hanya apabila anda ingin menguatkan dan membentuk. Resolusi anda menghubungkan anda dengan niat anda yang terdalam untuk hidup anda dan kemudian bagaimana-untuk-mendapatkan-ajaib itu mula muncul, dan cepat. Cuba dan lihat.

Apa yang perlu anda lakukan ialah memulakan dengan resolusi dan penyelesaiannya! Tambahan pula, walaupun anda "gagal," jatuh pendek, atau hanya memilih resolusi mudah, itu boleh mencukupi. Sedikit dan sering mengisi dompet, pal. Dan tidak pernah ada yang buruk tentang matlamat kecil atau menetapkan niat yang dicapai dalam masa yang singkat. Ia akan membawa anda ke perkara seterusnya. Dan perkara terbaik tentang semua ini? Anda tidak perlu menunggu sehingga minggu pertama bulan Januari. Tetapi mengapa tidak? Ia sudah ada di sini. Ia adalah hari yang indah untuk memulakan!

Susie Moore adalah kolumnis jurulatih kehidupan Greatist dan seorang jurulatih keyakinan di New York City. Daftar petua kesihatan mingguan percuma di laman webnya dan semak semula setiap hari Selasa untuk lajur No Regrets terkininya!


Tonton video itu: AGAR TIDAK MENYESAL, LAKUKAN 3 HAL INI DI AWAL TAHUN ! Ask Merry. Merry Riana (Januari 2022).