Hidup

11 Paleo-Friendly Apps Itu Bukan Hanya Stem Saderi dan Kacang Campuran


Anda mungkin suka

9 Paleo Snek Mesra Makanan Jadi Anda Tidak Beli Junk di Lapangan Terbang

Apabila anda mengikuti diet Paleo, hari permainan (atau mana-mana pihak untuk perkara itu) boleh mendapat sedikit rumit. Jalperso poppers, tender ayam, dan goreng semuanya sepertinya sebahagian daripada pakej, kan? Anda tidak salah ... tetapi bernasib baik untuk anda, kami telah menemui pengganti yang diluluskan oleh Paleo untuk merawat semua pihak yang terbaik, jadi anda boleh menikmati fasiliti anda sambil tetap berpegang pada matlamat anda. Tuan rumah pesta besar di rumah anda tahun ini dan anda tidak perlu menekankan tentang menyelinap Tupperwares penuh dengan makanan ringan yang sihat ke bar (hanya kita?); anda akan mempunyai aplikasi yang mudah dibuat, aplikasi rakan-rakan anda yang tidak bersedia untuk mengetahui.

1. Kerbau Ayam Kerbau

Kongsi di Pinterest

Sukar untuk mempercayai ayam ayam Buffalo boleh rasa sama tanpa gumpalan krim keju dan ladang yang biasanya masuk ke dalamnya, tetapi ini adalah bukti. Resipi ini mendapat krim dari mayo yang diluluskan Paleo sebaliknya, dan memberi anda resipi buatan sendiri atau dua versi yang dibeli untuk dipilih: Primal Kitchen atau Sir Kensington kedua-duanya berfungsi.

2. Paleo Tujuh Lapisan Dip

Kongsi di Pinterest

Bersiaplah untuk versi yang lebih ringan dari klasik cheesy - ia pada dasarnya adalah salad taco dalam bentuk mencelup (guac datang dalam kopling seperti biasa), dan kami ok dengan itu. Hidangkan dengan cip plantain, irisan sayuran, atau keropok yang diluluskan Paleo kegemaran anda.

3. Tarikh Bacon-Wrapped

Kongsi di Pinterest

Untuk tindakan manis dan gurih, tarikh bacon yang dibungkus ini adalah satu kemestian. Plus hanya ada dua bahan, jadi cukup banyak kejahatan untuk tidak membuatnya. Ambil beberapa tompok gigi dan buka oven anda; ledakan, anda sedang berada di sana.

4. Cajun Bawang Cincin

Kongsi di Pinterest

Kami tahu apa yang anda fikirkan ... cincin bawang? Benar? Mereka mungkin bukan perkara paling berkhasiat dalam senarai, tetapi mereka akan memuaskan walaupun peminat makanan yang paling digemari makanan goreng. Apa yang anda perlukan adalah bawang manis, telur, dan tepung badam, ditambah segenggam rempah untuk mencapai rasa Cajun berasap itu. Bakar dalam ketuhar selama 8-10 minit pada setiap sisi, kemudian letakkan di bawah pedaging untuk satu atau dua minit untuk masalah tambahan.

5. Marinara Meatballs

Kongsi di Pinterest

Pembuka selera protein ini mudah dibuat dalam kumpulan besar, a.k.a. mereka sangat sesuai untuk melayani banyak peminat lapar sekaligus. Resipi itu juga datang dengan sos marinara yang diluluskan oleh Paleo (boo-yah!).

6. Paleo Ranch Dressing

Kongsi di Pinterest

Pada hari permainan, beberapa jenis pakaian untuk memotong sayur-sayuran di dalamnya pastinya suatu keharusan. Resipi bebas tenusu, Paleo- dan Seluruh30 yang diluluskan tenusu ini hampir sama dengan yang asal, terima kasih kepada santan berkrim, dill segar, bawang putih, dan serbuk bawang.

7. Bacon-Bungkus Kerbau Ayam Jalapeños

Kongsi di Pinterest

Lebih banyak bacon dan lebih banyak ayam Buffalo? YAS. Dengan semua rasa yang kuat sudah terlibat, anda tidak akan terlepas keju yang biasanya akan disumbat ke dalam lelaki ini.

8. Mango Lime Guacamole

Kongsi di Pinterest

Anda tidak fikir kami akan meninggalkan anda tergantung tanpa resipi guac, adakah anda? Menyimpan alpukat; anda akan mahu membuat kumpulan besar yang satu ini. Mangga, jalapeño, bawang putih, bawang, dan cilantro adalah combo * sempurna * untuk menghiburkan peminat manis dan pedas.

9. Paleo Chili Cheese Dip

Kongsi di Pinterest

Keju cili ... tanpa keju? Ya, anda boleh melakukannya. Campuran kacang soya yang direndam, susu nondairy, dan yis pemakanan menjadikannya mungkin, sementara daging lembu, salsa, dan campuran bumbu DIY taco memberikan rasa yang lebih besar dan sedikit protein.

10. Avocado Spinach Dip

Kongsi di Pinterest

Begitu banyak masa, sedikit masa. Kunyit air menambah tekanan yang bagus untuk mencelupkan krim ini, manakala cili kapur dan cuka sari memelihara ia segar. Hidangkan dengan sayur-sayuran yang dihiris di sebelah ladang Paleo anda atau berenang tujuh lapisan.

11. Wings Ayam Kerbau

Kongsi di Pinterest

Adakah ada masa yang lebih baik untuk makan sayap daripada menonton bola sepak? Kami tidak fikir begitu. Memuaskan massa dengan sayap panas Buffalo klasik ini, menjadikan Paleo mesra dengan sos panas, minyak atau minyak kelapa, cuka sari apel, lemon, paprika dan serbuk bawang putih.

Mahu lebih? Resipi Air Fryer: 7 Makanan Parti Itu Tidak Dimuatkan Dengan Lemak


Tonton video itu: What Should My Portion Sizes Be On The Paleo Diet? Ultimate Paleo Guide (Januari 2022).