Ulasan

17 Resipi Skuasy Stuffed Itu Penuh dengan Perkara Baik


Skuasy adalah kegemaran jatuh tak dapat dinafikan. Penuh dengan serat, rasa, dan menghiburkan seperti yang boleh, ia adalah salah satu bahan yang melengkapi hampir setiap hidangan. Tetapi ada banyak lagi untuk skuasy daripada mengiris, memanggang, memasak, dan berkhidmat sebagai sup atau minyak yang basah. Sebenarnya, salah satu cara terbaik untuk berkhidmat squash adalah disumbat.

Oleh itu bergeraklah, ayam belanda, terdapat penunggang baru di bandar. Resipi skuasy 17 ini boleh dibuat mesra-mesra, mesra daging, tanpa keju, dan keju yang dilindungi. Tidak kira keutamaan anda, terdapat resipi untuk anda-dan yang anda akan jatuh cinta dengan.

1. Labu Stuffed Stuffed

Kongsi di Pinterest

Kami sering membeli labu dan barang-barang mereka dengan lilin, tetapi adakah anda pernah makan dari satu? Kami tidak sampai kita mencuba resipi yang luar biasa ini-dan marilah kita memberitahu anda: Kami akan berfikir dua kali untuk membuang lighter jack-o'-lantainya. Dibuat dengan sosej, minyak kelapa, cranberry, badam cincang, dan banyak lagi, hidangan ini adalah semua yang kita suka tentang Kesyukuran dan Halloween digabungkan menjadi satu.

2. Quinoa Mexico Butuh Squash

Kongsi di Pinterest

Quinoa, alpukat, yogurt Yunani, keju ... apa yang tidak suka tentang ini? Walaupun ia kelihatan mewah, ia sangat mudah dibuat. Hanya memanggang skuasy, masak quinoa semasa bakes, campurkan biji-bijian dengan kacang hitam dan sayur-sayuran, dan apabila skuasy siap, masukkannya dan top it. Untuk membuatnya vegan, sub kese keju dan pas pada yoghurt.

3. Bawang Caramelized Apple Sosej Stuffed Acorn Skuasy

Kongsi di Pinterest

Resipi Paleo-dan Whole30 yang mesra ini merangkumi semua rasa jatuh cinta kami tetapi melompat keluar pada beberapa bahan yang lebih memanjakan, seperti mentega, maple, dan roti. Kami suka bahawa ia sneaks dalam sayur-sayuran dengan menambah bayam dan bahawa rasa manis (dan sedikit masalah) berasal dari epal. Apa yang kita sayangi lebih banyak: Status chef-kecokelatan yang hanya dapat dicapai dengan memanggang.

4. Squash Stuffed Vegan-Spiced

Kongsi di Pinterest

Resipi belanjawan mungkin tidak menjerit beraroma, tetapi jangan biarkan deskriptor menipu anda. Resipi yang sangat berpatutan ini disumbat, dibumbui, dan dipotong dalam semua cara yang betul dan akan lebih daripada memuaskan selera anda. Gandakan resipi jika memasak untuk tetamu (anda akan mahukan sisa makanan) dan merasa bebas ke atas dengan sudu atau dua sos hot cholotle.

5. Stuffed Butternut Skuasy Dengan Quinoa, Cranberry, dan Kale

Kongsi di Pinterest

Resipi ini sama seperti kue Krismas tetapi mempunyai lebih banyak manfaat kesihatan. Dikemas dengan serat, sayur-sayuran, protein, dan banyak herba dan rempah-rempah, ia adalah hidangan yang hebat untuk menghiburkan dan mendapatkan semangat kejatuhan. Kami suka cendawan subbing untuk kacang ayam, bayam untuk kale, dan ceri atau kismis emas untuk cranberry untuk mengubah keadaan-kerana ya, kami membuat resipi ini yang sering.

6. Chicken Parmesan Zucchini Bites

Kongsi di Pinterest

Kami suka jatuh-jika anda tidak tahu-tetapi skuasy yang disumbat tidak hanya berfungsi dengan rasa jatuh. Resipi ini melangkau butternut oh-begitu popular dan skuasy acorn dan memilih untuk zucchini yang rendah hati. Ia juga mempunyai parit-parit yang dipenuhi gandum-gandum dan sebaliknya menggunakan ayam tanah, sos tomato, dan keju cair. Resipi berfungsi dengan baik dengan apa-apa jenis sos berasaskan tomato dan sama seperti lazat dengan ayam belanda atau daging lembu.

7. Chipotle Chicken Ayam Panggang Gula Putih

Kongsi di Pinterest

Jangan biarkan senarai bahan 20+ menakutkan anda. Resipi ini terutama terdiri daripada rempah (dan beberapa jus), dengan ayam, cili chipotle, couscous, squash, dan keju cheddar yang dibintangi sebagai petunjuk. Walaupun kita suka penggantian sihat yang baik setiap kali dan lagi, kita suka kekayaan yang datang dari penyediaan mentega murah hati. Yang berkata, minyak kelapa akan menjadi alternatif yang hebat.

8. Delicata Squash Salad Bowls

Kongsi di Pinterest

Mengapa menambah labu untuk salad anda apabila anda boleh makan salad dalam skuasy? Kita semua tentang resipi skuasy edi-mangkuk ini, yang ringan seperti ia mengisi dan rasa wangi. Buat seperti yang disyorkan jika berkhidmat sebagai hidangan sampingan atau tambahkan ayam panggang atau farro jika makan sebagai utama.

9. Leek dan cendawan Couscous Stuffed Skuasy

Kongsi di Pinterest

Kami suka peminum, tetapi kami tidak dapat memakan hidangan roti mentega setiap hari. Resipi ini, bagaimanapun, mengambil beberapa hidangan perisa terbaik, pecan, thyme, sirap maple-dan mencampurkannya dengan couscous, karbohidrat yang lebih ringan yang sama-sama berkesan untuk mengikat semua kekenakan. Untuk memotong masa masak, panggang squashes sehari lebih awal.

10. Bruschetta Hummus Stuffed Zucchini

Kongsi di Pinterest

Zucchini zucchini bruschetta ini tidak mudah. Mulailah dengan memanggang skuasy sehingga daging cukup lembut untuk menyapu, menyebarkan dollops hummus di mana daging digunakan untuk menjadi, atas dengan campuran tomato, taburkan panko dan kemangi di seberang setiap bot, dan panggang lagi. Untuk sedikit rasa tambahan, tambah sedikit titis pesto di atas lapisan hummus.

11. Stiked Delicata Squash Dengan Chicken Soseh-Mushroom Stuffing

Kongsi di Pinterest

Sekiranya anda mencari campuran sempurna yang renyah dan lembut, manis dan gurih, dan sabar lagi sihat, jangan cari lagi. Kami suka tekstur saderi yang berbeza dengan skuasy, rasa sosis bercampur dengan shiitake dan manisnya delicata, dan topping Parmesan yang ringan sementara juga memberikan resipi yang kaya, kaya top-off. Kami tidak akan mengubah sesuatu.

12. Vegan Savani Stuffed Butternut Squash

Kongsi di Pinterest

Tidak setiap hari kita melihat gabungan skuasy, kari, dan tahini. Dan ia memalukan kita tidak, kerana ia adalah freakin 'lazat. Ia juga vegan! Eksperimen dengan butiran lain, seperti farro atau quinoa, jika anda tidak suka nasi, dan berasa bebas untuk menggunakan walnut atau badam dihiris jika anda tidak mempunyai pecans di tangan.

13. Squash Butternut Dihiasi Dengan Salad Couscous Curried

Kongsi di Pinterest

Satu lagi hidangan yang diilhamkan dengan pemadat yang memilih untuk couscous bukannya roti, resipi hangat ini menyemak semua tanda. Dengan kerumitan dari daun bawang dan kacang-kacangan, rasa manis dari buah kering dan gula perang, dan rasa tidak enak dari ramuan-ramuan rahsia seperti kari dan pasli, kami boleh mengatakan bahawa butternut squash tidak pernah kelihatan (atau dirasakan) begitu baik.

14. Bowl Delicata Squash Burrito

Kongsi di Pinterest

Kami tidak tahu bagaimana atau mengapa kami mengambil masa yang lama untuk menemui mangkuk burrito skuasy. Delicata yang manis dan manis adalah tuan rumah yang sempurna untuk nasi, kacang, dan alpukat yang berlimpah, dan boleh dicampur dan dipadankan dengan cara yang anda suka. Mahu menjadikannya vegan? Langkau ke persalinan dan keju-resipi itu tidak memerlukannya. Prihatin protein? Tambah ayam bumi atau ayam belanda, sosej, atau chorizo. Mahu pedas tambahan? Rempah skuasy dengan satu sudu teh cayenne dan cambuk sos panas.

15. Bowl Squash Panggang Dengan Arugula Apple Salad

Kongsi di Pinterest

Kami telah bercakap banyak tentang keju. Dan sementara kita tidak akan berhenti menyayanginya, tidak semua resep memerlukannya. Sebenarnya, ada yang lebih baik sama sekali tanpa ia (kita tahu: Ia adalah liar). Ini mangkuk skuasy sederhana disumbat dengan salad arugula yang terang dan terang bercampur dengan vinaigrette sari apel. Hidangkan sebagai satu sisi atau sebahagian besarnya dengan sayur-sayuran yang lebih banyak (seperti adas), kacang (seperti pepitas), atau protein untuk membuatnya lebih banyak menyentuh.

16. Beras Liar Nutty dan Shredded Brussels Sprout Pumped Mini Stuffed

Kongsi di Pinterest

Tidak pasti apa yang perlu dilakukan dengan semua labu mini yang sisa itu? Sejujurnya, kami tidak tahu anda boleh makan mereka sehingga kami dapati resipi ini. Padi liar, kubis Brussels yang dicincang, dan keju manchego adalah pemergian yang baik dari roti tradisional, saderi, dan Parmesan, dan kami suka bahawa hidangan mini ini bermakna kita pasti boleh makan dua heck, malah tiga.

17. Perahu Pizza Zucchini

Kongsi di Pinterest

Dengan resipi seperti ini, kita sebenarnya boleh makan pizza sepanjang masa. Walaupun kita semua tentang kesederhanaan, walaupun pada resep resepi yang sihat, kita suka bahawa hidangan ini memberi kita semua yang kita suka tentang pizza-membeku keju, sos tomato tart, dan pepperoni pedas-tanpa mabuk makanan. Teratas dengan kemangi segar dan bukannya pepperoni untuk menjadikannya vegetarian.


Tonton video itu: ASMR FLAT TUMMY CALZONES ! Real !!! . Crispy Air Fryer Cooked. Nomnomsamieboy (Disember 2021).