Ulasan

9 Roti Paleo Menakjubkan Jadi Anda Tidak Perlu Memberi Sandwic dan Roti Roti


Jika anda pernah mempertimbangkan (atau mencuba) diet Paleo, pemikiran pertama anda mungkin, "ugh, yang lain tidak mempunyai roti ?!" Kami rasa anda, ini adalah saat yang sukar ketika anda mendengar karbohidrat yang anda sukai mesti pergi. ICYMI, diet Paleo memotong biji-bijian dan kacang-kacangan yang memihak kepada diet protein dan sayur-sayuran yang kaya. Pasti, Wonder Roti bukanlah sebahagian daripada diet ravioli, tetapi itu tidak bermakna manusia zaman moden tidak menemui jalan sekitar peraturan.

Ia bukan sihir-resipi roti ini benar-benar mematuhi Paleo. Mereka menggunakan bahan seperti tepung badam, tepung tapioca, dan flaxseeds untuk menjadikannya berfungsi. Dan sementara itu mungkin tidak bagus untuk hanya menukar roti biasa anda untuk salah satu daripada ini jika anda ingin masuk ke dalam ~ semangat sebenar ~ rancangan itu, mereka adalah pilihan yang bagus untuk mempunyai di poket belakang anda apabila keinginan roti bakar memukul keras .

1. Kayu Manis Almond Tepung

Kongsi di Pinterest

Roti manis ini bergantung pada tepung badam, tepung kelapa, telur, dan biji rami atau biji chia untuk bersama-sama. Ia agak tebal daripada kepingan biasa dan pasti berfungsi dengan baik sebagai roti sarapan. Teratas dengan telur goreng, mentega badam, atau hanya seekor lembu kecil.

2. Paleo Zucchini Roti

Kongsi di Pinterest

Roti Zucchini adalah sampingan makan malam yang sempurna, sama ada anda mencelupkannya dalam sup, bungkus sos sayuran dengannya, atau sebagainya dengan protein kegemaran anda. Anda juga boleh membuatnya manis dengan menuangkan sentuhan madu di atas.

3. Paleo Chocolate Pumpkin Roti

Kongsi di Pinterest

Tidak, ini bukan tipu .... ia benar-benar adalah Paleo! Hanya pastikan anda membeli coklat gelap yang diluluskan oleh Paleo, seperti menikmati Minum Makanan. Labu purée, santan penuh lemak, dan sirap maple membuat roti ini sangat lembap dan manis.

4. Roti Paleo Lima Minit

Kongsi di Pinterest

Resipi tanpa gluten ini membuat roti sandwic padat, dan seperti namanya, ia hanya memerlukan masa lima minit sebelum membuatnya dalam ketuhar. Anda akan memerlukan tepung badam, tepung arrowro, dan makanan flaks, tetapi bahan-bahan lain (seperti telur dan ACV) kemungkinan besar sudah ada di dapur anda.

5. Blueberry Banana Breakfast Roti

Kongsi di Pinterest

Satu lagi roti manis-terima kasih, dewa Paleo. Ia mempunyai asas tepung badam, ditambah minyak kelapa dan ekstrak vanila. Blueberry dan pisang membuat rasa ini renyah, terutamanya apabila anda menjalani kehidupan tanpa pemprosesan makanan. Fikirkan ia sebagai musim panas dalam roti.

6. Paleo Flatbread Tiga Bahan

Kongsi di Pinterest

Anda benar-benar boleh membuat apa-apa jenis roti Paleo mesra. Bread flat ini akan menjadi sempurna untuk pizza tanpa tenusu atau menjamu selera pada tomato segar gaya bruschetta. Paling penting, ia sangat rendah untuk membuat; anda hanya memerlukan tepung kelapa, serbuk penaik Paleo, dan putih telur, ditambah herba apa saja yang anda ingin rempah dengannya (cuba rosemary atau kemangi untuk rasa segar).

7. Biskut Paleo Gaya Selatan

Kongsi di Pinterest

Siapa yang fikir biskut boleh menjadi sebahagian daripada rancangan Paleo? Pasti, ini tidak akan terasa sama seperti cookin rumah nenek ', tetapi mereka masih sub solid untuk makanan keselesaan klasik. Ghee, susu badam, dan putih telur membantu membuat mereka kenyal. Kami mengesyorkan memakannya dengan telur atau buah segar.

8. Paleo Tortillas bebas gluten

Kongsi di Pinterest

Oh, bagaimana kita terlepas anda, tortilla. Bawa balik Taco pada hari Selasa dengan orang-orang ini, dibuat dari hanya enam bahan (salah satunya adalah air). Mereka mengambil sedikit masa untuk membuat sejak doh mesti disejukkan, tetapi ia adalah usaha untuk mendapatkan beberapa 'freshas' segar.

9. Paleo Everything Bagels

Kongsi di Pinterest

Adakah ini berita terbaik yang anda dengar sepanjang hari atau apa ?! Paleo semuanya bagel, anda mempunyai hati kita. Dan terima kasih kepada Trader Joe yang "Semuanya tetapi Bagel" perasa, sebat ini semakin mudah. Panci donat berfungsi dengan baik, tetapi anda juga boleh mengepam timah muffin untuk mendapatkan bentuk yang betul.

Mahu lebih?
Paleo Salad Dressing: 9 Resipi yang Membuat Salad Paleo Terbaik

Paleo Oatmeal: 12 Paleo Sarapan Tanpa Bijian Yang Sama Seperti Sihat


Tonton video itu: NYSTV - Where Are the 10 Lost Tribes of Israel Today The Prophecy of the Return (Disember 2021).