Ulasan

The Whole30 Recipe Editor Makanan Kita Tidak Boleh Hidup Tanpa


Pengakuan: Kali pertama saya melakukan Whole30, saya tidak tahan keseluruhan 30. Saya fikir saya akan lulus dengan warna terbang dengan melakukan versi orang yang malas: makan telur oren dan alpukat untuk setiap sarapan, salad dengan ayam dan sayuran untuk makan tengah hari, dan protein dengan dua sayuran pada waktu makan malam. Saya berasa sihat tetapi saya bosan, selera saya sedang menunggang, dan suami saya tertanya-tanya apabila kita akan makan sesuatu yang beraroma lagi. Oleh itu, kami melangkah pada hari ke-22 dan keluar untuk burger berair dan bir. #fail

Setahun kemudian, saya memutuskan untuk melakukannya dengan betul. Saya komited untuk membuat benar-benar makanan yang baik yang akan membantu saya menikmati Whole30. Flash berita: Jika anda benar-benar mencari resipi Whole30 kick-ass (dan ada ribuan), rancangan itu jauh lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Resipi yang saya buat begitu ketagihan bahawa saya akhirnya melakukan Whole60. #win

Tetapi ada satu resipi yang saya perlu kredit dengan mendapatkan saya sepanjang 60 hari (dan hidup saya Sepanjang 30): kentang manis yang disumbat dengan ayam buffalo dan "keju biru" berpakaian dari salah satu blog kegemaran saya, Terhadap Semua Grain. Saya tidak tahu sama ada kerana saya terobsesi dengan ubi jalar atau rasa cinta seperti saya di bar sukan yang memakan ayam buffalo, tetapi ada sesuatu yang menjadikannya resepi Whole30 terbaik yang pernah saya miliki.

Saya membuat beberapa tweak untuk resipi, jadi saya berkongsi versi saya di sini, tetapi pastikan anda melawat laman web ini untuk resipi asal dan arahan.

Kongsi di Pinterest

Kerbau Ayam Kerbau Dihiasi Dengan Kue Beras

Resipi oleh: Terhadap Semua Bijian
Membuat: 4 hidangan

BAHAN-BAHAN

2 ubi keledek sederhana *
1 sudu besar minyak atau minyak kelapa, cair
1 sudu teh garam laut kasar atau garam halal
2 cawan arugula *

Pengisian

3 buah dada atau paha ayam tanpa tulang, kira-kira 1 paun
1/2 cawan Frank Red Hot sauce
1/3 cawan ghee atau minyak kelapa (saya menggunakan kombo keduanya)
1 sudu teh garam laut kasar
2 sudu teh cuka putih
1/2 cawan saderi, diced *
1/2 cawan lobak merah, diced *

Persalinan

1/2 cawan Whole30 mayonnaise (saya menggunakan Whole30 mayo dari jenama seperti Primal Kitchen) *
1/4 cawan santan
2 ulas bawang putih, dihancurkan
2 sudu teh jus lemon
Serbuk bawang putih 1/2 sudu teh
1/2 sudu garam laut

Kepala ke Against All Grain untuk arah.

* Saya menyesuaikan beberapa kuantiti untuk membuat resipi yang paling baik untuk saya:


Tonton video itu: RESEP AYAM: BUFFALO CHICKEN DEVIL EGG (Disember 2021).