Kategori Maklumat


Maklumat

5 Orang Yang Paling Menyesal Pernah Sebelum Mereka Mati

Berkongsi pada Pinterest Ingin mendengar perkara yang paling aneh di bumi? Kematian mungkin merupakan fakta yang paling membina kewujudan kita. Menyedari kematian sepanjang hidup anda boleh menimbulkan sikap yang sihat: salah satu perspektif. Orang ramai yang tidak dikenali sepanjang sejarah tahu ini juga. Orang-orang Yunani kuno digunakan untuk "mengamalkan kematian setiap hari," dan Toltec akan menggunakan kematian sebagai "bahan bakar untuk hidup dan mencintai.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

20 Resipi Granola Homemade (Yang Sebenarnya Sihat)

Salah satu makanan ringan yang paling menipu, granola boleh menjadi penagih makanan yang sihat. Sesetengah jenama boleh menyembunyikan sudu gula dan lemak di tengah-tengah kacang dan oat yang lebih sihat. Tetapi ia tidak sepatutnya menjadi seperti itu (kami telah pun mengumpul bar granola yang dibeli untuk membuktikannya). Anda mungkin suka 9 Snek Almond Butter untuk Pick-Me-Up yang Sihat Resipi granola buatan sendiri di bawah memberi tumpuan kepada bahan-bahan yang enak, lengkap dan memihak pemanis semulajadi ke atas gula yang diproses.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

29 Mangkuk Grain Delicious yang Membuat Makan Malam Tanpa Brainer

Anda mungkin suka 17 Resipi Ramen DIY Yang Akan Membuat Anda Lupakan Mengenai Mi Segera Kami mendapatnya: Pada mulanya, "mangkuk bijirin" tidak terdengar seperti pilihan makan malam yang paling menarik. Tetapi jika anda melihat di luar imej "makrobiotik" hidangan yang tidak enak yang memaparkan brokoli yang lemah dan beras yang kurang masak, anda akan melihat kemungkinan-kemungkinan yang tidak berkesudahan dan sangat enak.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

Latihan Inti 15 minit yang Anda boleh lakukan di mana-mana sahaja

Latihan teras ini mungkin pendek pada masa, tetapi ia tinggi pada intensiti. Jurulatih jurulatih John Godfrey secara strategik membina dalam masa rehat supaya anda boleh meneruskan ke akhir, tapi percayalah, anda akan merasakan kebakaran itu setelah selesai. Selepas pemanasan yang cepat, anda akan melakukan kombinasi gerakan seperti papan, crunches, dan twists yang menyasarkan abs anda dari setiap sudut.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

Iklan Ubat Bahkan Lebih Baik Daripada Anda Pikirkan. Inilah sebabnya

Hidupkan TV pada bila-bila dan anda akan dihujani dengan iklan farmaseutikal. Ada pil untuk refluks asid, yang satu untuk insomnia, satu untuk sindrom kaki gelisah-senarai tidak berkesudahan. Ia benar-benar menghiburkan untuk mengetahui ada penyelesaian yang diuji untuk keadaan perubatan tertentu anda. Tetapi kerana pendedahan ini oleh The Huffington Post menunjukkan, kajian mendapati lebih daripada separuh tuntutan yang dibuat oleh iklan dadah menyesatkan dan 10 peratus adalah palsu secara terang-terangan.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

Iklan Baru PETA Membuat Tuntutan Tidak Bermaksud Mengenai Makan Ayam dan Saiz Zakar

PETA tidak asing dengan iklan yang tidak masuk akal (termasuk iklan pornografi sempit) yang menggunakan bukti saintifik yang dipersoalkan untuk mempromosikan veganisme. Yang terbaru adalah tidak berbeza: Ia mendakwa wanita yang memakan ayam semasa hamil melahirkan anak lelaki dengan penis yang lebih kecil kerana bahan kimia yang disebut phthalates, yang telah dijumpai dalam kuantiti kecil dalam ayam.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

Tiada masa untuk bekerja keluar? Jadual App ini Ia untuk Anda

Google hanya mengeluarkan Matlamat, bahagian baru aplikasi kalendar yang bagus, dan ia adalah mimpi ngeri yang paling buruk. Katakan anda mahu mempunyai lebih banyak "saya masa" atau berjalan setiap hari. Letakkan matlamat anda ke dalam aplikasi, dan Matlamat akan menjadualkan secara automatik apabila anda mempunyai masa lapang pada kalendar anda. Jika anda membuat keputusan anda lebih suka pergi ke jam gembira, anda boleh menangguhkan.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

Bagaimana Melangkah Dengan Mantra Pribadi Kick-Ass

Berkongsi pada Pinterest Ia adalah masa untuk mantra kehilangan stereotaip New Age-y mereka. Perkataan m antra berasal dari bahasa Sanskrit dan telah diterjemahkan dalam bahasa Inggeris dalam pelbagai cara: lagu atau lagu pujian, mesej suci atau teks, pesona, mantra, nasihat, atau mantera. Walaupun mantra sering digunakan dalam sesi meditasi untuk membungkam perbualan mental, sesiapa sahaja boleh mendapat manfaat daripada satu.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

7 Resipsi Salad yang Sihat untuk Mengkuk dalam Tiada Masa

Salad berpakaian boleh membuat atau memecahkan makanan anda. Anda tahu gerudi: Sepasang sayur-sayuran telanjang? Drab. Hijau meniup dengan pakaian berpakaian mewah atau vinaigrette? Karya. Resipi berpakaian salad yang sihat ini mempunyai kombinasi rasa (seperti yogurt Yunani dan cilantro atau chipotle lada dan kapur) yang rasa begitu baik, anda pasti akan terus kembali untuk lebih.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

28 Resipi Donat Sihat

Siapa yang tidak suka donat yang baik? Bungkus atau cahaya, frosted atau glazed, penuh atau dalam bentuk lubang, donat hanyalah alasan yang sangat baik untuk makan kek untuk sarapan pagi. Tetapi beberapa keseronokan yang dibeli oleh kedai itu juga mungkin dalam paparan pencuci mulut, memandangkan mereka boleh membungkus sehingga 52 gram gula! Berikut adalah 28 resipi untuk membantu anda membuat donat yang lebih sihat untuk menikmati (tanpa semua gula itu) setiap hari dalam seminggu.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

15 Mesti Ikut Blog Kesihatan dan Kebahagiaan

Menjadi orang yang bahagia, sihat lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Tetapi blog-blog yang menonjol ini, yang memberikan nasihat kesihatan yang berkualiti dan inspirasi hidup yang sihat, akan membawa anda lebih dekat. Mereka sering disokong pakar (jika tidak, kami telah menyeru bahawa anda perlu mengambil sesuatu dengan sebatian garam) dan mempunyai suara relatable, mengingatkan anda bahawa kita semua dalam perjalanan ini bersama-sama.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

Adakah Tempoh Wanita Sinkronkan?

Mana-mana wanita boleh dikaitkan, dan mana-mana lelaki dalam eyehot mungkin menyaksikan senario berikut: Seorang wanita yang mengidap kejang-kejang yang fikiran, bergegas ke meja kerja rakan sekerja wanita yang terdekat untuk melegakan farmaseutikal, dan mengikat kitaran yang diselaraskan. Sekiranya wanita menghabiskan masa yang cukup di sekeliling kawan wanita atau rakan sekerja, mereka pasti akan mendapat jadual yang sama, bukan?
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

24 Resipi Quinoa Sarapan Yang Akan Membuat Anda Lupakan Semua Tentang Oatmeal

Pagi sejuk memerlukan sarapan yang hangat, hangat dan beraroma. Tetapi kadang-kadang oat boleh merasa terlalu berat, wafel juga terlalu intensif, dan telur hancur hanya ... membosankan. Pasti, kita boleh pop roti di pemanggang dan memanggilnya sehari, tetapi ada pilihan yang lebih baik. Walaupun quinoa biasanya dihidangkan sebagai hidangan sampingan atau ramuan salad yang dikemas dengan protein, ia sesuai untuk a.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

7 Resipi Bowl Salad Yang Akan Membuat Anda Mahu Makan Veggies Anda

Salad adalah cara yang paling mudah untuk mendapatkan memperbaiki sayur-sayuran anda, tetapi mereka tidak membuat anda rasa hangat dan kabur di dalamnya. Itulah sebabnya sudah tiba masanya untuk memulakan penyediaan mangkuk salad musim sejuk, sentuhan pada asal dengan pancang (secara harfiah) pelekat untuk membuat anda bakar. Anda mungkin suka 7 Segera Musim Sejuk Sihat dan Sihat Memasak bahan-bahan yang paling lama hujung minggu sebelum ini, dan anda akan mempunyai makan tengah hari yang sangat mudah untuk dibuang bersama-sama dalam beberapa minit dan membawa anda dalam perjalanan.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

7 Cara Menipu untuk Memenangi Kawan dan Mempengaruhi Orang

Kongsi di Pinterest "Maaf, tetapi anda salah. Itu bukan cara yang betul untuk membuat crème brûlée. "Seorang wanita yang saya kenal (mari memanggilnya Kelly) membuang komen ini pada majlis makan malam saya baru-baru ini. Dia terus menerangkan cara yang betul untuk membuat makanan penutup kepada sekumpulan orang yang kelihatan terkejut. Mungkin dia betul-dia mungkin anak lelaki Julia Child, kerana semua orang tahu.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

Mesin Senaman 7 Hanya Bernilai

Apabila mesin adalah yang terbaik Walaupun hakikat bahawa kettlebells dan latihan berat badan mungkin memenangi pertandingan populariti gim sekarang, kebaikan kecergasan bersetuju: Bukan sahaja mesin senaman sama sekali baik untuk digunakan, mereka mungkin sangat membantu jika anda baru bekerja. "Memang benar jika anda menggunakan beban bebas, anda perlu merekrut begitu banyak penstabilan otot," kata Shannon Fable, jurulatih dan pengaturcara yang diperakui untuk Fitness Anytime.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

3 Cara Menonjolkan BS di Internet

Kita tahu kita tidak harus percaya apa yang kita baca. Masalahnya ialah kebanyakan maklumat yang palsu atau palsu yang dikongsi dalam talian tidak menjerit BS dengan cara e-mel dari putera Nigeria. Untuk membantu orang menjadi lebih arif, David Dunning, seorang profesor psikologi di Cornell University, menyusun tiga perkara yang boleh anda lakukan: Tanya diri anda, "Adakah saya setuju sepenuhnya?
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

Bagaimana Berlari dalam Bingkap Skintight Menukar Hubungan Saya Dengan Tubuh Saya

"Lihatlah keldai itu di seluar yoga!" Kenyataan yang hebat ini dibawa kepada saya oleh salah seorang daripada lima lelaki muda yang telah memilih untuk mengganggu saya pada waktu petang saya. Ia adalah jalan biasa empat atau lima batu di sepanjang jalan-jalan kejiranan saya. Ia juga biasa, bahawa saya diganggu. Anda mungkin menyukai Video Paling Menyegarkan Mengenai Imej Badan Kami Telah Dilihat dalam masa yang lama Saya dikendalikan oleh kolej tempatan, di mana lelaki itu menelefon saya, menjerit secara terperinci apa yang mereka mahu lakukan kepada saya, apa yang mereka fikirkan saya badan, apa yang mereka mahu saya lakukan kepada mereka.
Baca Lebih Lanjut
Maklumat

13 Bom-Ass Sihat Brownie Resipi

Anda tidak perlu bergantung pada campuran pra-dibuat untuk brownie kaya dan coklat. Sudah tiba masanya untuk berfikir di luar kotak Betty Crocker. Anda mungkin suka 23 Resipi Crock-Pot Mudah Resipi ini menghasilkan hasil yang sama untuk merawat yang boleh memenuhi pemakan bebas gluten, vegan, atau pemikiran sedap yang memelihara kecenderungan chocoholik yang sengit.
Baca Lebih Lanjut