Kategori Hidup

7 Sebab Anda * Perlu * Menjadikan Deadlifts
Hidup

7 Sebab Anda * Perlu * Menjadikan Deadlifts

Deadlifts legit mengubah rutin senaman saya. Saya telah menghabiskan masa bertahun-tahun mengembangkan kemahiran saya sebagai kelinci kardio, tetapi selepas menonton video YouTube tentang bagaimana Chris Evans mendapat ripped untuk peranannya sebagai Kapten Amerika, saya memutuskan untuk beralih kepada seorang profesional. Sehingga itu, saya telah mencuba segala-galanya: yoga, pilates, barre-bahkan saya mencelupkan kaki saya ke angkat berat di gym tempatan saya, tetapi pengetahuan saya adalah gabungan carian Google dan kelas gim kuliah yang menghasilkan sedikit hasil.

Baca Lebih Lanjut

Hidup

Adderall dan Kafein: Untuk Campur atau Tidak Campur? Itulah soalannya

Berkongsi pada Pinterest Dicipta untuk Greatist oleh para pakar di Healthline. Baca lebih lanjut Hustles, Tinder, karaoke hari Khamis, yoga kambing - masa penuh ketika kita memerlukan sedikit "oomph" untuk melewati hari itu. Bagi kebanyakan daripada kita, ia semudah memerintahkan pukulan tambahan pada latte pagi kami. Tetapi bagi mereka yang mempunyai ADHD, mengambil ubat preskripsi seperti Adderall mungkin menjadi kunci.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

The $ 7 Vitamin E Cream My Grandma dan Saya Kedua-duanya Digunakan

Saya seorang dewasa yang dewasa dengan tidak ada satu tapi dua (!) Akaun simpanan, dan saya tahu bahawa sekarang saya perlu mempunyai beberapa krim muka Sangat Mahal untuk mencadangkan, tetapi sebenarnya, saya berhemat. Saya percaya bahawa jika anda mencari produk yang baik untuk harga yang baik, anda tidak perlu berasa buruk tentang tidak dapat menamakan-menggugurkan alternatif yang lebih canggih.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Ini Adalah Apa ADHD Untuk Wanita

Dicipta untuk Greatist oleh pakar-pakar di Healthline. Baca lebih lanjut Kongsi di Pinterest ADHD adalah salah satu daripada keadaan yang menjengkelkan yang kerap kali diturunkan sebagai "barangan hidup" - terutama untuk wanita. Wanita lebih cenderung daripada lelaki yang mempunyai ADHD yang tidak didiagnosis, dan mereka yang menerima diagnosis biasanya mendapatkannya di kemudian hari.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

5 Trend Kesihatan ini Datang dengan Sisi Gelap

Kongsi pada PinterestDesign oleh Dana Davenport Psst! Letakkan tongkat sihir itu sebentar. Adakah anda tahu di mana ia berasal atau asal-usul suci yang menghancurkan? Bagaimana dengan kalung kristal itu? Adakah ia datang dengan kos kesihatan kanak-kanak? Ya, kita tahu bahawa bunyi amat mengerikan. Tetapi dalam beberapa kes, matlamat untuk kesejahteraan datang dengan perbelanjaan alam sekitar, kumpulan terpinggir, dan juga kanak-kanak yang dipaksa bekerja.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Sebagai Penulis Perjalanan, Saya Sentiasa Bawa Tambahan Ini

Kongsi pada PinterestDesign oleh Dana Davenport Badan saya tidak pernah mengetahui zon waktu apa yang berlaku. Sebagai penulis perjalanan, saya biasanya pergi sekurang-kurangnya dua perjalanan sebulan. Ia mimpi menjadi kenyataan - tetapi ia telah menimbulkan kekacauan serius pada rutin tidur saya. Itu adalah sehingga rakan sekerja mengesyorkan saya mengambil melatonin sebelum penerbangan jarak jauh dari Argentina ke New York.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Woo Curious: Merangkul Perubahan dengan Bulan Penuh Berapi di Aries

Kongsi di PinterestIllustration oleh Irene Goddard Ia satu lagi bulan purnama! Pada masa ini, pergerakan panduan kami adalah ghairah (baca: keras kepala) Aries. Jika anda tidak bercakap, izinkan saya menterjemahkan: Bulan penuh adalah masa untuk melepaskan dan memberi ruang kepada yang baru. Dan dengan zodiak yang berapi-api seperti Aries, anda mungkin mendapati diri anda sedikit di tepi, berpaut kepada kebencian atau bergelut untuk bergerak.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

9 Cara Menghentikan Ekzema daripada Menganggu Kehamilan Anda

Dicipta untuk Greatist oleh pakar-pakar di Healthline. Baca lebih lanjut Kongsi di Pinterest Kehamilan bermaksud perubahan pada perubahan. Kadang-kadang ia sukar untuk mengikuti semua hasutan baru, gejala ganjil, dan penyesuaian fizikal yang berlaku sekaligus. Satu fenomena gatal yang banyak pengalaman hamil adalah ekzema.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Metformin dan Alkohol: Tuangkan Bubbly atau Sediakan untuk Bubble Guts?

Berkongsi pada Pinterest Dicipta untuk Greatist oleh para pakar di Healthline. Baca lebih lanjut Diagnosis diabetes bukanlah satu kalimat untuk hidup tanpa keseronokan. Orang yang menghidap kencing manis boleh melakukan perjalanan ke dunia, memanjat tangga korporat, memamerkan pakaian mereka di 'gram, dan menjadi kehidupan parti. Tetapi jangan buat cawan Solo merah lagi.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Jika saya Menang Loteri, saya akan Beli Semua Bidet

Kongsi pada PinterestDesign oleh Dana Davenport Jika anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami boleh mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi. Saya masih ingat rasa malu yang timbul di dalam saya apabila mana-mana kawan zaman kanak-kanak kecil saya keluar dari bilik mandi saya bertanya, "Apa penyiraman itu boleh dilakukan oleh tandas anda?
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Adakah Diabetes? Langkah Jauh dari Epsom Salt

Berkongsi pada Pinterest Dicipta untuk Greatist oleh para pakar di Healthline. Baca lebih lanjut Antara awal pagi berjalan dengan Fido dan mengangkut roti anda sehingga tangga di tempat kerja, kaki anda dapat memukul. Buangkan kencing manis ke dalam campuran dan toot anda mungkin memerlukan beberapa TLC yang serius. Mempunyai diabetes, anda lebih cenderung untuk mendapatkan penjagaan diri tunggal kerana peredaran dan kerosakan saraf yang tidak baik.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Terbongkar kisah Legenda Urban Gula-Gula Halloween

Kongsi pada Pinterest Saya akui, saya seorang penis untuk kisah menyeramkan. Sebagai kanak-kanak tahun 80-an, tidak ada apa-apa yang menakutkan seperti idea bahawa seseorang mungkin tergelincir pisau cukur atau dadah ke dalam koleksi gula-gula Halloween. Jadi saya memberikan sebahagian besarnya kepada kakak saya. Kidding! Saya mempunyai alahan kacang pada masa itu, tetapi saya menjejaskan Hershey's dan Milky Ways dan Twix dan ... maaf, saya terbawa-bawa di sana.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Saya Pergi ke Kem Pelarian Sex dan Ini Adakah Apa Berlaku

Berbagi di Pinterest Jika anda mempunyai peluang untuk menghadiri berundur di hutan untuk belajar tentang pendidikan seks selain membuat s'mores oleh api unggun, adakah anda melakukannya? Kembali pada bulan Ogos, saya melangkah keluar dari zon selesa saya dan pergi ke kem seks. Idea tentang apa yang ada di kedai muncul dalam fikiran saya: Adakah seks akan digalakkan di padang gurun?
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Panduan Permulaan untuk Mengekalkan Hidup Kediaman

Berkongsi pada Pinterest Kehidupan bandar moden mempunyai kita banyak di dalam rumah. "Jadi, pergi ke luar" yang mungkin anda katakan. Tetapi antara tenaga yang menggembirakan dalam angin dan masa yang diperlukan untuk pulih, kadang-kadang keselesaan bermakna tinggal di bawah satu bumbung. Jadi mengapa tidak membawa keluar di luar? Mempunyai oasis tumbuhan peribadi tidak sukar.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Minum Ini Sepanjang Hari untuk Lebih Tenaga

Kongsi di Pinterest Gambar ini: Anda bangun keletihan selepas malam melemparkan dan memutar dan nyaris membuang jam penggera keluar dari tingkap apabila ia dimatikan. Kita semua ada di sana. Daripada mencapai cawan keempat kopi atau minuman tenaga manis, pertimbangkan beberapa pilihan yang lebih baik untuk kekal terhidrasi dan terjaga.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Ini Adakah Bahasa Cinta Baru untuk Orang Tua Tanaman

Berkongsi pada Pinterest Menyebarkan tumbuhan mungkin berbunyi seperti tugas yang menakutkan, tetapi kita tidak bercakap mengenai seni repopulating taman negara di sini. Ini seni pembiakan tumbuhan baru dari sebahagian tumbuhan lama anda adalah bahasa cinta generasi kita. Kami fikir ia seolah-olah dengan cara milenium pemberian hadiah haiwan, tanpa sewa haiwan kesayangan.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Psoriasis vs Herpes: Bagaimana untuk "Spot" Perbezaan

Dicipta untuk Greatist oleh pakar-pakar di Healthline. Baca lebih lanjut Jadi, anda telah melihat kulit gatal, merah, atau sakit di bawah - dan kami tidak bermaksud Australia. Jika sudah ada selama beberapa hari dan nampaknya tidak membaik, ia boleh menjadi salah satu daripada beberapa keadaan kulit, seperti psoriasis alat kelamin atau herpes genital.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Colitis Ulcerative: Colon Yang Baik, Buruk, dan Colon Ugly

Berkongsi pada Pinterest Dicipta untuk Greatist oleh para pakar di Healthline. Read more Colitis Ulcerative (UC) adalah keadaan kronik, sepanjang hayat yang memberi kesan kepada usus besar (aka kolon) dan lapisan dalaman rektum. Ia adalah satu bentuk penyakit usus besar (IBD) di mana sistem imun anda menyerang usus anda, menyebabkan keradangan, luka, dan ulser pada saluran penghadaman anda yang lebih rendah.
Baca Lebih Lanjut
Hidup

Jika Anda Insist pada Nope-ing Aneh Beers, Anda Hilang

Berkongsi pada Pinterest Setiap bulan Ogos, Angel City Brewing melancarkan edisi terhad tahunan mereka Avocado Ale, bir gaya Kölsch yang dibancuh dengan barangan hijau yang lembut serta cilantro dan limau - bir yang benar-benar guac. Tasters menggambarkannya sebagai lancar, memetik tekstur dan rasa halus alpukat ketika menjadi bir musim panas yang sangat sippable.
Baca Lebih Lanjut