Kategori Baru

Memperkenalkan Glossary Greatist!
Baru

Memperkenalkan Glossary Greatist!

Kongsi di Pinterest Hey, greatists! Kami mendapat pengumuman khas hari ini: Kami memperkenalkan Glossary Greatist, indeks kami yang paling biasa dalam dunia kesihatan dan kecergasan menjelaskan cara paling mudah. Sama ada anda peminat gim, meditator, paleo, vegan, atau mana-mana di antara, sukar untuk mengikuti semua kebugaran, kesihatan, dan istilah kebahagiaan yang digunakan orang.

Baca Lebih Lanjut

Baru

Tiada Perkara Itu Seperti Satu Cinta Sejati. Dan Inilah Kenapa Itu Hebat

Ia seperti Miss Piggy berkata: "Ini, anda lihat, adalah cita-cita saya yang paling utama - untuk menjalani kehidupan yang mudah dengan katak yang saya sayangi." Sama ada kita sedang mengamalkan romcom, mendapat semua kegirangan kerana berkata "Saya sayang kamu" untuk kali pertama, atau membedah pam dan Jim "akan mereka atau tidak mereka?" saat, cinta romantis adalah sesuatu yang banyak kita menghabiskan banyak masa memikirkan.
Baca Lebih Lanjut
Baru

31 Resipi Pisang Kreatif

Pisang adalah makanan ringan yang sihat dan lazat. Atau snek duduk apabila anda mempunyai masa lebih baik dengan mentega badam. Atau topping untuk oat. Atau ... anda mendapat idea itu. Namun, walaupun pelbagai cara untuk menikmatinya, mereka pasti akan berakhir terlalu panas dan coklat sebelum anda makan sekelompok keseluruhan. Whomp whomp. Dan walaupun pisang lembap membuat roti super-lembap, kadang-kadang anda akhirnya melambung beberapa.
Baca Lebih Lanjut
Baru

Cara Tepat untuk Mencuci Tangan Anda di Bilik Awam, Menurut Sains

Anda mungkin suka The 21 Germiest Places You're Not Cleaning Memasuki bilik mandi awam kadang-kadang merasa seperti bermain Roulette Rusia dengan bakteria. Manusia telah datang dengan banyak hacks kehidupan selama bertahun-tahun untuk meminimumkan kuman yang kita hadapi, dari menggunakan tandas tempat duduk tandas (walaupun kita tidak perlu) untuk membuka pintu dengan tuala kertas di jalan keluar ( walaupun hakikat bahawa tombol pintu adalah salah satu bahagian paling bersih bilik mandi awam).
Baca Lebih Lanjut
Baru

29 Idea Tarikh Pertama Awesome yang Tidak Melibatkan Duduk di Bar

Berkongsi pada Pinterest Kenapa tarikh pertama nampaknya menjadi kitaran yang tidak berkesudahan untuk merebut minuman atau makan malam di restoran-restoran yang kami telah berpuluh-puluh kali sebelum ini? Jangan salahkan kami - kami menikmati minum (bertanggungjawab) sama seperti pelajar kolej. Tetapi ada sesuatu yang tidak menarik untuk melakukan lagu dan tarian yang sama dengan setiap prospek temu janji baru.
Baca Lebih Lanjut
Baru

49 Apps Kesihatan dan Kecergasan Terbaik 2015

Kongsi di Pinterest Hari ini ada aplikasi untuk apa sahaja, sama ada anda sedang mencari senarai main dengan bumpin terbaik 'berdegup untuk larian anda atau cara yang paling mudah untuk tidak bangun rasa bodoh setiap pagi. Masalahnya menjadi: Bagaimana anda menentukan aplikasi mana yang bernilai masa anda (dan ruang penyimpanan berharga di telefon anda)?
Baca Lebih Lanjut
Baru

The 21 Best Bodyweight Exercises for Core Strong

Mendapatkan teras yang lebih kuat tidak perlu melibatkan karbohidrat menghalang dan menghabiskan waktu di gym. Masukkan cara yang lebih mudah untuk nada dan menguatkan perut anda: latihan berat badan. Lagipun, abs anda wujud untuk lebih banyak sebab daripada kelihatan baik di pantai. Inti anda terdiri daripada abdominals atas dan bawah yang sering disebut serta bahagian otot sisi, belakang, psoas, dan glutei.
Baca Lebih Lanjut
Baru

73 Dapur Hacks untuk Jimat Masa, Dapatkan Dianjurkan, dan Menginap Sane

Jadi mungkin anda fikir anda telah mendapat semua figured out. Anda adalah MacGyver dari dapur-spatula dalam satu tangan, dua telur di sisi lain. Crack, memisahkan, dan menjerumuskan telur dalam mangkuk ... dengan sedikit cangkang. Seram! Apa yang awak buat? Petunjuk: Menggunakan sudu atau jari anda bukanlah jawapannya. Syukurlah, kami mempunyai penyelesaian untuk pembedahan telur (nombor 10) serta pembetulan cepat kepada banyak makanan prepping, memasak, dan masalah bakar yang lain, daripada pitting nectarine untuk melembutkan mentega dengan mudah.
Baca Lebih Lanjut
Baru

Rutin Yoga Umat 15-Minit Ini Membaikkan Anda Lebih Baik Daripada Kopi

Berbagi di Pinterest Pernahkah anda bertanya-tanya bagaimana setiap pengajar yoga yang anda temui mempunyai lebih banyak tenaga daripada Jonathan Van Ness di Queer Eye, walaupun pada kelas 7 a.m? Ya, kopi (atau teh hijau) boleh memainkan peranan, tetapi kafein bukan satu-satunya penjelasan. Rahsia itu, baik, yoga. Kami juga ragu-ragu apabila pengajar yoga yang disahkan Brett Larkin memberitahu kami.
Baca Lebih Lanjut
Baru

Snek 100-Calorie Yang Benar-benar Menjaga Anda Penuh dan Puas

Makan yang sihat bukanlah mengenai pengiraan kalori. Makanan berkhasiat adalah kunci, tetapi kadang-kadang ia adalah baik untuk mengetahui anda boleh mengambil makanan ringan yang tidak memberikan kalori bernilai keseluruhan makanan. Pada masa yang akan datang kelaparan merayap apabila ia tidak mudah (seperti 30 minit sebelum tempahan makan malam), belok ke senarai ini untuk gigitan kecil dan memuaskan yang tidak akan merosakkan hari yang sihat.
Baca Lebih Lanjut
Baru

Cara Paling Mudah untuk Menaiktaraf Makanan Segera

Anda mungkin suka Kami Mencuba Setiap Cara Kemungkinan untuk Menyamar Pomegranate. Inilah bawang Caramelized Terbaik di Hall of Fame kami (tepat di antara Sriracha mayo dan mustard madu). Kenapa kita meletakkan mereka begitu tinggi? Marilah kita membawa anda melalui play-by-play: Mereka mengubah burger dari generik ke gourmet, omelet dari standard ke sa-weet, dan roti bakar dari membosankan ke delish.
Baca Lebih Lanjut
Baru

Resipi Pencuci Mulut Berpuasa dan Mug 35 Renyah Sihat

Kadang-kadang keinginan untuk sepotong kek coklat tidak akan hilang. Tetapi apabila anda hanya, PJ anda, dan barisan Netflix yang penuh, membakar keseluruhan kek atau batch brownie kelihatan seperti berlebihan - dan anda tahu anda akan tergoda untuk pergi melepasi masa. Walaupun biasanya tidak sukar untuk melakukan beberapa pembahagian asas dan makan malam yang melayani empat untuk berkhidmat, bagaimana di dunia anda memisahkan telur menjadi kelima?
Baca Lebih Lanjut
Baru

Siapa, Kita Boleh Ada Lebih Banyak Kafein Daripada Kita Pemikiran!

Bagi kebanyakan daripada kita, kafein adalah senjata bukan rahsia yang menjadikan kita manusia berfungsi sebelum tengah hari. Ia memberi kita sepakan tenaga yang sempurna untuk membawa kita keluar dari pintu dan membuat kita agak rapat pada mesyuarat awal pagi. Tetapi terlalu banyak kafein boleh menyebabkan kegelisahan yang menakutkan dan membuat kami mengira kambing sepanjang malam.
Baca Lebih Lanjut
Baru

Adakah Mana-mana Roti Sebenarnya Sihat? A Must-Read Sebelum Anda Beli Beban Seterusnya Anda

Dengan rendah karbohidrat, Paleo, dan diet bebas gluten pada peningkatan, roti (dan bijirin secara umum) telah mendapat sokongan. Malah di Perancis, tempat kelahiran baguette, mereka terpaksa menggunakan kempen iklan gaya "Got Milk" untuk menghentikan jualan daripada runtuh. Bagaimanapun, roti belum lagi mati. Anda mungkin suka 29 Resipi Sandwich Itu Perkara Terbaik Antara Roti Diiris Untuk memerangi trend penurunan penggunaan roti, tukang roti komersial telah mencari untuk merumuskan dan memasarkan roti yang lebih sihat.
Baca Lebih Lanjut
Baru

18 Legit Alasan Elliptikal Lebih Baik Daripada Treadmill

Sekiranya terdapat satu peralatan gim yang memaparkan roll mata hampir universal, ia adalah mesin elips. Dengan kesalahan yang sering disebut sebagai membosankan (penyelidikan bahkan mengatakan demikian) dan tidak cukup mencabar, tidak hairanlah elips tidak mendapat persepsi cinta yang menyenangkan semasa latihan dengan mesin aerobik.
Baca Lebih Lanjut
Baru

Senarai Runcit Terbaik Sihat Apabila Anda Memasak untuk Satu

Perjalanan ke pasar raya cenderung menghasilkan satu daripada dua hasil: makan malam beku, bar coklat, dan tab mandi hummus-dan perjalanan lain ke kedai pada malam berikutnya; atau sebilangan besar sayur-sayuran berdaun, beri, zucchini, alpukat, dada ayam, dan beberapa quinoa, sekurang-kurangnya separuh daripadanya berakhir berlendir, berjerawat, atau dalam keadaan lain yang tidak dapat dikenali dan tidak boleh dimakan di belakang peti sejuk 10 hari kemudian.
Baca Lebih Lanjut
Baru

34 Cara Bust Mood Bad dalam 10 Minit atau Kurang

Kongsi di Pinterest Hari-hari buruk berlaku. Satu temu bual pekerjaan yang dibom, mesin kopi pecah (ketika anda benar-benar memerlukan kopi), melangkah masuk ke kotoran anjing di jalan ke tarikh-kita tahu, kehidupan kadang-kadang boleh menghisap. Kami tidak dapat menghilangkan perjalanan yang mengerikan atau rakan sekerja yang tidak dapat ditolerir (maaf), tetapi kami mempunyai cadangan manis untuk meningkatkan mood tanpa mengira.
Baca Lebih Lanjut
Baru

41 Cara Sneaky Tambah Serbuk Protein Ke Setiap Makan

Serbuk protein adalah popular selepas menjalani senaman: Masukkan dalam gelas shaker, tambah air, goncang, dan anda mempunyai minuman mudah alih untuk merevitalisasi otot dan tenaga anda. Atau tambahnya kepada pengisar dengan susu, buah, sayuran, mentega kacang, atau lain-lain keseronokan tambahan, dan ia adalah makanan ringan atau penggantian makanan pada bila-bila masa. (Dan yang lazat pada masa itu.
Baca Lebih Lanjut
Baru

The 22 Pinterest Board yang paling baik yang patut anda ikuti

Sebaik sahaja ada buku masak. Dan kemudian datang ke Internet, dan dengannya tapak sarat seperti Epicurious dan Allrecipes. Tiba-tiba, keperluan untuk menggunakan buku sudah lama hilang. Tapak seperti Pinterest menjadikannya lebih mudah. Melayari melalui umpan pin terurai dengan teliti boleh membangkitkan keinginan yang tidak pernah anda ketahui yang anda miliki (giling sabun pepperoni dan keju, sesiapa sahaja?
Baca Lebih Lanjut